正常情况下，有计划怀孕的夫妻都会提前至少三个月开始进行备孕，但有些夫妻在备孕很长一段时间后，仍然无法受孕成功，在感觉非常失望的同时，还会非常担忧，不知道老是怀不上孕怎么回事导致的。
1、同房次数过多。如果在排卵期同房次数过于频繁，会影响到男人精子的质量和数量，反而导致受孕失败。
2、备孕只是女人的事。如果男人精子质量不够优越的话，会导致精子和卵子无法结合成功，即便形成受精卵，也可能在怀孕初期就会流产。因此备孕必须是男女双方共同进行才可以。
3、备孕期间压力过大。不少夫妻都想尽快怀孕，但是却一直怀不上，这时候就会导致压力增大，如果不及时调整情绪，这种心理压力就会影响女性怀孕。
备孕护理注意事项
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
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