2017.9.17考试成绩出来了，来完善答案。三次托福考试经验，第一次阅读22分、听力18分，口语19分、写作21分。第二次阅读27分、听力23分、口语20分、写作23分。第三次阅读29分、听力26分、口语22分、写作25分。
听力部分，评价TPO的难度是否与真题相当，应该从两个方面来说。（1）听力材料难度。如果让我选一套TPO听力材料与真题难度相当的TPO我会选TPO22（因为暂时想不起来其他的）。（2）题目难度。必须要承认的是大部分TPO的题目难度较真题简单，真题细节题更多，某一个Lecture有两个双选题在真题里面应该是常态（两次均遇到）；而TPO中几乎没有哪一个Lecture题目设有两道双选题。题设的另一方面就是，真题的四个选项更具有迷惑性，有时候听个大概很难判断真确选项。小结：战术战略上都要高度重视听力，决不可小觑实战听力。备考期间每三天4小时听力时间一定要保证。
阅读部分，这方面只能说个大概印象，因为我几乎没有怎么做过TPO的阅读（如果你要考GRE的话，建议直接走GRE阅读训练比较好）。整体印象，TPO阅读材料和题目基本与真题难度相当（可能有的要稍难一些）。但是应该不是按照你错一个扣一分这么算分的，25分可能错5个小题2个六选三都能拿得到。小结，管他真题还是TPO，看懂文章才是王道！
总结，（1）TPO模拟分数很重要，但不是最重要的；最重要的是英语能力的进步。如果考试之前你能明显感觉到听说读写都有能力上的提升，那这次你肯定能有很好的成绩突破。（2）一定好好利用TPO50，TPO36-39，这几套后出的TPO（尤其是听力）能很好的反映你在考场的成绩。（3）找不到一些TOEFL资料的（我可能会有）或者需要备考意见的朋友可以私信我，尽量及时回复。（4）祝大家杀T杀G愉快，早日分手。
TPO与真题难度相当，但大部分TPO的题目难度较真题简单，真题细节更多。
TPO是英文TOEFL Practice Online 的缩写，即托福在线考试练习
具体分析：
1、听力部分：
（1）听力材料难度，与真题难度相当。
（2）题目难度。大部分TPO的题目难度较真题简单，真题细节题更多，某一个Lecture有两个双选题在真题里面应该是常态；而TPO中几乎没有哪一个Lecture题目设有两道双选题。
题设的另一方面就是，真题的四个选项更具有迷惑性，有时候听个大概很难判断真确选项。小结：战术战略上都要高度重视听力，决不可小觑实战听力。备考期间每三天4小时听力时间一定要保证。
2、阅读部分：
TPO阅读材料和题目基本与真题难度相当（可能有的要稍难一些）。
做题技巧：
（1）TPO模拟分数很重要，但不是最重要的；最重要的是英语能力的进步。如果考试之前你能明显感觉到听说读写都有能力上的提升，那这次你肯定能有很好的成绩突破。
（2）一定好好利用TPO50，TPO36-39，这几套后出的TPO（尤其是听力）能很好的反映你在考场的成绩。
TPO听力材料与真题难度相当，但大部分TPO的题目难度较真题简单，真题细节题更多。
具体分析：
1、听力部分：评价TPO的难度是否与真题相当，应该从两个方面来说。
（1）听力材料难度，与真题难度相当。
（2）题目难度。大部分TPO的题目难度较真题简单，真题细节题更多，某一个Lecture有两个双选题在真题里面应该是常态；而TPO中几乎没有哪一个Lecture题目设有两道双选题。题设的另一方面就是，真题的四个选项更具有迷惑性，有时候听个大概很难判断正确选项。
小结：战术战略上都要高度重视听力，决不可小觑实战听力。备考期间每三天4小时听力时间一定要保证。
2、阅读部分：TPO阅读材料和题目基本与真题难度相当（可能有的要稍难一些）。
本回答被网友采纳托福TPO听力材料与真题难度相当，但大部分TPO的题目难度较真题简单，真题细节题更多。
准确来说，TPO的难度就是托福考试听力题目的实际难度。不过，这么多套TPO题目的难度是有波动的，就像历年的中高考试题会有一些难度波动一样，但都处在一个合理的范围之内。
首先、对难易程度的感知是主观感受，每个人感受不同，所以单凭感觉说法不可靠。
第二、考试时大家相对紧张，经历先阅读后听力的连续考试后，疲惫感很强，疲惫感会增强对难度的感知程度。
第三、托福考试中很多考生听力处于中低水平，这一水平无法合理判断一套真题的难易程度，所以考后说法不太可信。
第四、今年托福考试中偶尔会出现口音或语速快的情况。但认真做TPO的同学也会发现，其实TPO中也不完全是美音，ETS考试明确表示托福考试会出现包括英音在内的其他口音。不过，美音依然是托福考试中最常见的口音。
TPO30以前的题目可能是因为还没练熟，分数都比较低，我大概都是阅读15听力17的样子。TPO30以后的题目，不知道是自己已经开始有一定的总结了还是题目真的难度有变化，分数开始往20+的方向发展，我个人大概是在阅读22听力23这个样子徘徊。直到TPO40以后我刷了4套，因为怕一次不过，留了几套。其中我做了两次听力29.但是实考下来阅读23听力23.。。。所以说TPO难度其实是很能说明问题的，几套刷下来能拿几分就基本上是你的真实水平了。说托福现在越来越难了我个人认为也不见得，考试前我确实被这样说的人吓得半死。。。。但是也不会像中考高考一样，平时练得比考试都要难.还是要多刷题来熟悉出题套路，多总结看看自己常错的题到底问题出在哪里，是粗心还是太浮躁，还是句子中有单词不认识，还是句子成分没有分析清楚导致理解有偏差。
做托福的题最重要的就是戒骄戒躁，心平气和的对待它（虽然我之前拿15，17的时候我做的时候都急出了眼泪。。。这都很正常，不要觉得只是自己一个人的问题！）
我准备时间是这样的，报了半年的班，期间只练了口语和零星的阅读听力写作片段，然后趁寒假自己在家里突击的，早上做阅读和听力，下午口语和写作。基本对完答案自己分析完什么的再背100个单词一天就过去了。。。不过考前两周开始我就一个上午做一套TPO，下午一起对答案，要开始熟悉考试流程了。这个寒假也确实辛苦，早上七点起床（其实也不是太早）晚上十点睡（坚持就好，不要说睡不着，谁都不是天生的夜猫子）保证睡眠，保证自己吃好喝好。
虽然我也不是什么高分，但是希望的回答对你们有用。特地考完了再搜我以前有疑问的地方，帮后面要考的同学们解答~
祝你们都能考出自己的目标！加油！！