苹果手机电池容量恢复100%的方法有：更换电池、减少耗电量、充电方式。
1、更换电池：如果设备电池健康值非常低，可能需要更换电池。可以联系苹果授权维修中心或访问苹果官方网站了解更多信息。
2、减少耗电量：可以通过减少设备的耗电量来延长电池寿命。例如，您可以关闭不必要的功能和服务，如蓝牙、Wi-Fi、亮度等。
3、充电方式：苹果官方建议使用原装充电器和线缆来充电，并避免过度充电或使用非原装充电器。使用非原装充电器和电缆会对电池的健康度产生负面影响。原装充电器和电缆可以确保电池充电速度和充电质量，保护电池健康。
保养iPhone电池的方法
1、iPhone使用的是锂聚合物电池，没有记忆效应，因此可以随时充电，无需等到电量耗尽再充电。避免过度放电，因为锂电池过度放电会导致离子活性降低，削减容量，从而降低电池寿命。
2、尽量不要让手机电量过低，尽量在电量降至20%左右时充电。每月进行一次完整的重放电，即从低电量用到自动关机，然后充满电，有助于校准电池。
3、尽量使用苹果官方电源和经过MFi认证的充电配件与线材，以保证最佳的充电性能。避免使用未经认证的第三方电源适配器和连接线，因为这些配件可能不稳定，容易导致iPhone寿命缩短。
以上内容参考百度百科-iPhone
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