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为啥我睡觉很轻,别人一动就能把我吵醒谢谢了,大神帮忙啊
如题所述
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推荐答案 2014-04-20
有的说睡觉轻是因为缺乏信任感,也或许是神经敏感对事情想得多而复杂,生性谨慎,睡觉前让自己保持一个愉快放松的心态,不要刻意去让自己睡,等困了再睡
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其他回答
第1个回答 2017-06-22
睡眠太浅了,其实也是可能你的安全感不够,就是有一点点动静你就会醒过来,可能也关你睡觉的环境有关系,你睡得不够踏实。
第2个回答 2014-04-20
在晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶,但是不要和的太多
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答:
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