第1个回答 2020-12-23
女人脾气暴躁易怒怎么办
容易发脾气的人不仅会影响自己的情绪，人际关系也会变得更加紧张，所以我们必须学会控制情绪。
一、脾气暴躁易怒要少吃甜食，少吃甜食，甜食容易刺激神经，引起情绪不稳定和激动，尤其是更年期的女人要控制糖分的摄入。
二、脾气暴躁息怒要多运动，当你心情不好时可以多做运动，暂时放下那些不愉快的东西，抽出时间外出锻炼，出汗后心情会好很多，你可以出去玩、跑步或爬山，多运动可以赶走负面情绪。
三、脾气暴躁易怒要多休息，保证充足的睡眠时间，能够控制一个人的身心状态。如果你晚上睡不好，那么第二天上班时候就会感到虚弱，你的脾气会变得暴躁，你的同事会感染并感到不快，如果你在生气的时候休息一下，你还可以避免出口伤害别人。
四、脾气暴躁易怒要多倾诉，当你遇到烦恼时你可以找你的伴侣或朋友告诉你的感受，你的不良情绪可以大大减轻，你还可以从朋友的经验中找到一些有价值的解决方案。五、脾气暴躁易怒要转移注意力。当你对某事或某人感到不安而无法集中注意力，停止这件事，这个时候你可以追追剧、听听音乐、看喜剧笑话，都可以减轻焦虑。当有烦躁和烦怒时，想太多不利于情绪恢复。
六、脾气暴躁易怒要心理暗示，心情不好时如果你对自己采取负面暗示，你只会更加不安，这个时候你应该给自己一些积极的心理暗示，并且告诉自己这是正常的。
第2个回答 2020-02-19
心病，脾气暴躁，是内心没得到满足，长时间，累计的怨气，静下来，把心里的不满说错来，解决掉，解决不掉就忘了，忘不掉，就换个生活方式，慢慢来，
别让爱你的人受伤
第3个回答 2015-01-24
可以吃利培酮片。
第4个回答 2020-12-27
如果说女性在四十岁到五十岁的这个时间段，出现一些容易生气，容易着急，脾气比较暴躁的这种现象，这个就是更年期的症状。是由于体内激素水平波动引起的，这个时候可以让她吃点更年康片，或者是服用太太静心口服液，都有很好的调理作用。一般用药一段时间，就有明显的效果了。
还有的这种情况是，干虚火旺的引起，轻度的可以用韭菜炒绿豆芽，能有效的去除肝火，效果较好，也可以进行小米绿豆粥来进行调整，中医脉诊基础上进行较好