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黑枸杞的吃法与功效
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推荐答案 2019-03-26
黑枸杞营养价值高,还含有非常丰富的天然原花青素,黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。
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第1个回答 2020-06-02
黑枸杞是宁夏特产,黑枸杞和红枸杞同样具备补气补血的功效,而且黑枸杞中还含有丰富的花青素,花青素对提高身体抵抗力有一定的帮助,而且黑枸杞中的维生素含量也比较高。黑枸杞的吃法主要是泡茶,也可以当小零食吃,还可以熬粥,黑枸杞的吃法有很多,主要看自己喜欢怎么吃。
第2个回答 2015-09-02
黑枸杞可以用来泡水、泡酒或煲汤。
黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
黑枸杞可以美容,可以说是天然抗氧化效果最好的支取,这点很多人都不知道。黑枸杞中富含的花青素是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。而且黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。
黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,黑枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃10克左右。现在,很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明,黑枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
第3个回答 2015-09-22
泡水,直接吃都可以的。它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
前些日子给老妈买悦享本草黑枸杞时特地了问了下,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。待身体好了再吃也不迟,以免好心办错事得不偿失哦!
追问
谢谢 我现在喝的就是悦享本草的黑枸杞
第4个回答 2015-09-02
您好,不是男女老少都可以吃的,小孩子不要吃,女性没有阴虚也不好吃平时可以熬粥,或者是泡水喝,希望我的回答可以帮到您
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