请问代餐粉怎么吃最合理？

Question

不识庐山真面目,只缘身在此山中。

Answer 1

早晚代餐，中午正常吃饭，控制好热量就可以了。

Answer 2

玉骨冰肌代餐粉。一天代一顿或两顿。

Answer 3

可以的啊，不过还是尽量保证一天两餐正餐，保证身体所需能量能正常摄入，没胃口时也可以吃吃美寸代餐粉，能顶饱的。