谈了8年，在即将迈入结婚的年龄却迎来分手，该如何释怀呢？

Question

如题所述

Answer 1

1.谈了8年，在即将迈入结婚的年龄却迎来分手，该如何释怀呢？释怀需要找时间充实自己，爱情的神经化学是这样的:当我们开始感受到爱的时候，腹侧被盖区充斥着大量的多巴胺，高水平的多巴胺会让人感到极度快乐甚至陶醉(但这只是暂时的快乐，不是爱)。伏隔核通过调节多巴胺、血清素和催产素对下丘脑传递的神经信息做出反应，被写入尾状核。任何记忆一旦被写入尾状核，就很难被抹去，这也难怪爱的记忆是终生的、生动的。

2.当然，爱情可能会分手，但大脑中的神经活动，或与之相关的记忆，并没有消失，这是痛苦的来源。分手是因为失望。不要忽视小事的影响，压垮骆驼可能是最后一根稻草。女友对你开始有一些小小的失望，但日积月累，就能形成一股不容忽视的力量，如同一点星火点燃，就形成燎原之势。首先要反省自己的问题，要改正，然后用新的眼光去面对她。

3.分手是因为缺乏安全感。毫无疑问，安全对女性来说是多么重要。男人最重要的是保持女人的安全感。无论是日常的沟通，还是未来的规划，都需要对方的存在。安全感还包括物质财产，并尽可能提供一个稳定的住所，避免异地恋。如果分手是因为失望而看不到未来，如果分手是因为缺乏安全感而看不到自己。这两种占90%的可能性，也比较容易恢复。

4.其实很多夫妻或情侣本可以避免80%以上的冲突，但正是因为他们不向对方坦白内心的感受，又不愿将沉重的感受表达出来，才导致了最终的决裂。爱情是从最初的冲动，到爱，到平淡，时间长了，没有了那种感觉，很多人觉得没有了感觉，没有必要继续，其实两个人在一起久了，什么都懂对方的习惯，也许生活中应该有一点惊喜，有一点希望，爱情最终会变成一个家庭，要不要继续由你来决定。

Answer 2

你可以想说明你们两个人是不合适的，老天爷都在阻止你所以才会选择分手，你以后可以遇到更好的人，可以出去旅行，也可以和你的朋友倾诉，都是可以慢慢释怀的。

Answer 3

相信自己鼓励自己，不要让自己陷入在感情当中，找到自己感兴趣的东西，转移注意力，删除他的联系方式，不要让自己想起他。

Answer 4

既然你们两个谈了这么长时间都会分开，那么就说明你们之间有不可磨合的矛盾，幸好是在没有结婚之前就分手了，不然有可能会离婚。