法律分析：要以平常心去对待，首先要明确拘留和判刑在性质上是不一样的，判刑属于敌我矛盾，而拘留还是属于人民内部矛盾。同时，坐牢又要到监狱去服刑，管理也非常严格，有作息制度要遵守，而拘留与坐牢相比，要轻得多。其次，拘留毕竟也是一种处罚，虽然不同于坐牢，也不是在里面想干什么就能干什么的，也必须遵守拘留所的纪律。体力活是不需要干的，这不同于判刑的犯人，需要度过很长的刑期，所以，需要在监狱里干活，接受劳动改造。在拘留所里，做得最多的事就是学习，学习的内容就是法律方面的知识，毕竟，被拘留的人急速违反了某一方面的法律，所以，就利用这个机会来补课了。一般是违反了哪方面的法律，就会补习哪方面的法律知识。比如因为酒驾而拘留，就会在拘留所里学习交规。
法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》
第二条 扰乱公共秩序，妨害公共安全，侵犯人身权利、财产权利，妨害社会管理，具有社会危害性，依照《中华人民共和国刑法》的规定构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不够刑事处罚的，由公安机关依照本法给予治安管理处罚。
第三条 治安管理处罚的程序，适用本法的规定；本法没有规定的，适用《中华人民共和国行政处罚法》的有关规定。
第四条 在中华人民共和国领域内发生的违反治安管理行为，除法律有特别规定的以外，适用本法。在中华人民共和国船舶和航空器内发生的违反治安管理行为，除法律有特别规定的以外，适用本法。
第五条 治安管理处罚必须以事实为依据，与违反治安管理行为的性质、情节以及社会危害程度相当。