单手投篮持球应该用全手掌触球是对的还是错的

Question

如题所述

Answer 1

单手投篮持球应该用全手掌触球是错的。不对，掌心要空，便于手指发力和把控方向。单手投篮持球不应该用全手掌接触球，用全手掌金属球的需求方法是错误的。投篮姿势如何主要看投篮者对自己的要求，如果是有时间练习，想要打好的运动员，推荐空出手心，多加练习是可以掌握的。

投篮的正确姿势和手型

身体姿势，面向篮筐，双脚分开距离略大于两肩，微微弯曲，惯用手同一侧的脚略向前移动一些，惯用手放在篮球的上方，大拇指和食指呈V字张开，将非惯用手放在球的一侧，双手的大拇指呈梯字形。

瞄准篮筐向上举起篮球，惯用手此时在球的下方，五指张开向上，球置于身前，从这一刻起眼睛要时刻盯着篮筐，此时脚、膝盖、肘关节、手和篮筐在同一条直线上。惯用手手掌不要接触到球，在掌心与球之间应该有一指的距离，为了检查持球的手势是否正确，可以放开惯用手。