补脑吃什么食物最好最快？

Question

如题所述

Answer 1

吃鸡蛋好，每天3餐都吃，每餐2个，可以很有效的改善你的大脑，还可以吃土豆泥，可以很快的改善你的记忆力，还有核桃，鱼这些都是很补脑的，南瓜 南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。花生： 富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

Answer 2

推荐美国生命健康药业旗下的韦诺（WELRO）神经酸,根据相关研究文献以及《神经酸与脑健康》（侯镜德，陈至善著），神经酸主要有以下几点功能：1、促进大大脑发育、改善记忆。2、延缓衰老。3、调节血脂。4、抗疲劳。韦诺神经酸含有高纯度的神经酸、复合神经酸、茶氨酸、氨基丁酸四大大补充大大脑所需的核心元素，可以有效提升记忆力，预防脑部疾病，维护血管健康等。本回答被提问者采纳