男朋友说要冷静一星期，我该如何做？很多时候，男生在和另一半发生矛盾以后都会想要彼此冷静一段时间，很多女生不知道这种情况该怎么办，其实方法很简单，做到以下几点就可以了。
1.给他一个双方都同意的时长的冷静期。如果你的男朋友只是告诉你他想要冷静一段时间，但没有分手，请控制你的情绪，不要和他吵闹，不要问原因，也不要让对方对你说一句开心的话。这些做法是非常错误的。因为如果他是一个有责任心的人，当他要求冷静时，他不想用冷静强迫你分手，但是很可能他需要考虑和你相处时的问题。如果你在这个时候强迫他，他很可能会在那个时候做出分手的决定。在你男朋友提出冷静的要求后，你也需要冷静地表达你的感受，然后与他协商冷静的最后期限。
2.在冷静期内不要彻底不联系。在你同意他的请求的那一天，不要先联系他，因为此时他仍然有阻力。他只想要冷静，想在没有你的情况下生活几天。在接下来的几天里，不要完全停止联系，但在联系时要注意一些事情。例如，不要问为什么，不要问他冷静发生了什么事，也不要要求他立即结束冷静时期。在这些日子里，只是偶尔和平常打招呼或安排一些事情。别提冷静的经期，随便说说。这不仅可以让他承受压力，还可以让他随时回想起你。
3.冷静期结束后，要有承受2种结果的心理准备。冷静约定的时间过后，你可以请他见面聊天，看看他的态度如何。如果他愿意和你一起回到过去，那一定是件好事，但你应该注意你的感受。请在那个时候说出来，冷静地和他沟通。此外，在两人和解后的日子里，我们不能翻开旧账，制造矛盾。我们应该强调对你的伤害以及你当时是如何容忍他的。如果你的男朋友想要冷静一段时间，你不能成为你心中的伤疤。如果他想在冷静的月经结束后分手，你必须决定下一步该怎么做。无论你是想救他还是想放弃他，请务必考虑一下。
当男朋友说需要冷静一星期时，首先要尊重他的决定。这可能是他需要一些时间来思考和处理自己的感受和想法。
以下是一些建议，帮助你处理这种情况：
尊重他的决定：首先，尊重他的需要冷静的决定，不要试图强行联系他或者侵犯他的隐私。
保持冷静和理解：在这段时间内，保持冷静，不要过度焦虑或者担心。理解他也许需要一些独处时间来思考。
反思自己的感受和想法：在这段时间内，你也可以反思自己的感受和想法，思考你们之间的关系以及可能的改进之处。
做一些自我照顾：关注自己的感受和需要，进行一些有益的活动，保持健康的生活方式。
等待合适的时机：等待他冷静下来后，你们可以试着坦诚地沟通，分享彼此的想法和感受。
尊重彼此的决定：不管最终结果如何，尊重彼此的决定是非常重要的。
记住，每段关系都会面临各种各样的挑战和阶段，理解和支持彼此是维持健康关系的关键。无论结果如何，保持坦诚和尊重是非常重要的。