我是一名新入职护士，请问怎样缓解工作中紧张的心理？

Question

我是一名新入职护士，以前在学校的时候成绩很好，每次考试都在年级前三名，在班里担任班长。实习的时候担任实习组长，表现也不错，（之所以说这些是想说自己不是没有能力，而是心理素质差）本来自己也对这个行业很有信心。现在ICU(重症监护室）上班，不知道为什么每次我一个人值班时一听说有病人要送进来我都会很紧张，给病人打针的时候手都会发抖！为此我真的很困惑，我也想了很多办法让自己放松些，可是都没有用，希望各位能助我克服困难。更希望业内的前辈们传授一些经验，谢谢！
（酌情追加分）

Answer 1

我想你一定是一个很有责任心的人 之所以紧张是因为你害怕不能给病人最好的护理 如果医院里多一些你这样的医护人员 那是患者的福气
适度的紧张可以提高你的警惕性 帮助你更为细致周到地做好工作
但要克服过度的紧张 首先你要相信自己的实力 凭你扎实的知识和前期的实践 你可以独立处理一些事件的 其次你要跟医生做好沟通 按医嘱行事 有疑问及时向医生反应、请教

Answer 2

ICU(重症监护室)
很明显是你的工作内容起到变化性，导制的你紧张情绪！
这里我先说一下人的紧张机制，紧张是担心对象某事的变化结果对其的利益有损坏性！也就是人担心处理某事情没有处理好，会带来不好的效果，且自己没有做好承受不好效果的心里准备，固而一但接触此事的开头，从而形成了一种特殊的心里的活动。
ICU(重症监护室)
可能因为你的成绩不错，又是骨干份子，所以把你调到重点岗位，即ICU(重症监护室)工作。但你由于新接触此类工作，对于心态上没有做好承受处理重情医务上变化性。！
要想减压，其实做好工作心态就行了，想开点就好了！ICU(重症监护室)大家都知道病人在病情较重时送过来，而病人好坏看病情的发展的因素是病人的抗病性，医生治疗方案，病情原始破坏程度，护士护理程度等等！而从机率学来说，往往送到ICU(重症监护室)的病人，都相对其他病人死亡率都很高，即相对与你产生错觉感，认为是自己护理不好，或是自己没有能力护理，或是自己去护理整体效果较差，而至病人死亡，从而紧张接触此事，害怕最后的结果不好！本回答被提问者采纳

Answer 3

你没自信，你一再表示说你以前的本领，当班长之类的，是你放不下你以前的“成就”，那是以前的事情了，你到社会仍然摆脱不了以前的那些影子，还没有进入社会的这个角色里面。

Answer 4

你上班的时候 你们的老师 一定跟你说过 你的责任有多大 没有说过的话 那么你一定在心理告诉自己 一定不能出错！ 呵呵 其实你越是这样 越不能用平和的心态去做好事情！

如果你只想 做好自己应该做的事情 其他的都不管的话 也许就会好很多了

你的问题很普遍 解决也有很多办法 呵呵 总会有一个适合你的！

顺便说下如果你采纳了我的答案 那么可以 认识你做个网友吗？ 我的QQ 876449084 呵呵

Answer 5

别拿成绩说事 社会上不认这套 紧张有屁用 挨过饿么 想想自己在为生存战斗还是这是自己的 理想 做着自己喜欢的事情呢