第1个回答 2019-05-22
不要过度追求什么方子减肥，中药方剂的目的是配合，方子是一个方向，每一味中药好比水泊梁山一百单八将各有各的本事，结合起来 目的是完成某项任务，其实这是我对中药方子的理解。在中医理论中 肥胖的定义 其实就是脾胃亏虚的一个相，脾主运化水谷精微，生血统血，其中 运化水谷就是我们平时吃的五谷鱼肉蛋等食物消化吸收的一个过程，如果脾亏虚，胃也会受到影响，脾与胃互为表里，脾胃亏虚 运化能力差 吃的营养物质 脂肪 以及水等物质囤积体内 导致人的一种虚胖而已，那我们就来分析一下 ，中药方子的方向，开中药要开哪些药在里面，你的目的是什么？ 毫无疑问，健脾利湿 强健脾胃 助消化 ，中医讲胖人湿多，瘦人火多，就是这个道理。主要还是调理脾胃，但是有个最基本调理脾胃的方法，就是锻炼身体，脾主肌肉 肺主皮毛 心主血脉 肾主骨 肝主筋，对应一下 吧，脾主肌肉，也就是说人通过锻炼身体，强化肌肉的刺激，某种意义上来讲就是反过来刺激脾胃，使脾胃达到强健，脾胃强健了 运化水湿的能力就足 慢慢的人体就会正常了，其实就这么简单，这是医理。所谓针灸减肥，按摩减肥，中药减肥，其实都是 围绕一个目的 就是调理脾胃，脾胃亏虚五脏慢慢都会走下坡路。因为人体的营养 全部来源脾胃的消化和运化供养我们的五脏六腑，也与人的寿命有关，再往下说几个小时说不完，所以说 你要运动锻炼，走路 散步 跳广场舞 在我眼里这种运动刺激脾胃的能力太小，俯卧撑 哑铃 仰卧起坐 等等这些机械的锻炼 才能达到良好的刺激脾胃的目的，锻炼身体的时间掌握 卯时5点-7点 大肠经当令和 戌时 19点-21点 心包经当令的时间段任选其一 开始锻炼身体，人体脾胃达到最强 估计就是 施瓦辛格 史泰龙 人猿泰山那样，这样的人一顿饭吃10个窝窝头 瞬间就会被胃化成水吸收，脾立刻运化被身体所用，他们的胃酸 我估计是你胃酸强度的几倍，脾胃强 五脏六腑都强就是这个道理，脾胃亏虚的人 就是拿人参灵芝堆着她也没有用，虚不受补，就是这个意思，无意间看到你的问题 一时兴起 随便写几句 望您采纳，有医学问题到逃宝 华佗康复中心 店铺找我吧。
第2个回答 2019-05-21
减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，即使中药也不是决定安全。而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。
第3个回答 2019-05-21
没有什么特定有效的减肥药，劝你别轻信网上的方子。有一些药可以对肥胖的人起到短期的作用，过后副作用也大，更有可能反弹。别一时头脑冲动轻信网上的方子。
第4个回答 2019-05-21
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中药通过去湿制水、活血、健脾、行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多余水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

中药减肥
减肥原则
当前流行的减肥不仅追求瘦身更要讲究健康，下面为大家介绍健康减肥的五大原则。

减肥
原则则一：不要摄取让身体寒冷的食物。
原则二：不要摄取过多盐分。
原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群。
原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质。
原则五：充分摄取制造骨骼的钙质。
有一些营养学家和社会学家，呼吁瘦身一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他瘦身手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了瘦身失了健康得不偿失。
有些人过度瘦身是出于神经性厌食症(Anorexia nervosa)等精神疾病。一般人的劝导对这类情况很可能不起作用，建议及时咨询专业人士。
小窍门：
1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的瘦身方法，像“三日苹果减肥法”、“七日断食法”等不健康的瘦身方法不建议大家采用。
3、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也尽量少吃。