不知道为什么，我在陌生人面前会很不自在，尤其是工作到另一个环境自己在陌生人面前就会小心翼翼，恭敬的

Question

不知道为什么，我在陌生人面前会很不自在，尤其是工作到另一个环境自己在陌生人面前就会小心翼翼，恭敬的做事，做的事感觉也不那么自然。有时候会被面前的事好像吓得不知所措，头脑一片空白，不知道怎么办好。我以前小学就这样了，那次在外面看我爸的车，会不会给人说这里不可以停，自己就在那里站着不知道站哪里好，站这里好还是站那里好，自己的样子会不会给人感觉好像是看车的，尴尬死了，也不敢坐，坐也坐不顺心，站又站不顺心… 那是我小时候的回忆了，依然记忆犹新。现在二十多岁了，还是这样，不知道怎么办好，有时候走路都感觉好像要晃的样子，话也不想多说，好像说一句话气短的样子，做事情拿不起，放得下，就是好像没劲，放东西就好像放手一样，东西一下子掉了… 我到底怎么了，我到底怎么了？？我以后的人生该怎么过？？求帮助…………

Answer 1

你应该很内像，可能你有选择恐惧症，也有可能你给这个社会不入，要学会适应，做事必须要有信心，努力做事，做好没一件事，做事最重要的要有自信，你必须自信，必须有主见，做事，做人必须有底线，什么事可以做什么事不可以做，什么事做到你的底线就不行了，努力吧！少年，你会好的，大胆点，做什么事别犹豫，自信点什么样的事怎样做心里要有个度，主见点，自己要有注意，自己多想多看，想怎么做，看看别人怎么处理事情，学会适应，适应每件事，每个人。追问

谢谢，非常感谢… 我没有选择恐惧症，但是好像有社交恐惧症

追答

敢问你多大了！少年。

追问

二十一

追答

努力做事，不愧于天，不愧于人，没什么好怕的多想，多看，没事给知心朋友多交流交流，有时候，有必要喝点酒，喝酒装胆，切记要少喝，多去和别人沟通，最重要的自己要有心机，当然了有心机不是让你去骗人，放任知心不可无呀

希望采纳

追问

知道，谢谢… 我连跟人交流的样子都没有，我会过好每一天的，谢谢…

追答

没什么好怕的，怕什么，他是人你也是人，你又一条命你也有，你人不分贵贱，大胆交流，大胆去做，希望采纳

Answer 2

有你这种问题的人很多，现分析如下。
一：你现在是生活在紧张和恐慌之中，必须先解脱出来，方法是首先要加强自信。人的性格千差万别，各有利弊，你并不比别人差，比如你办事很小心，人们说小心使得万年船，又有什么不好？再比如我看了你的叙述，觉得语句清晰，条理分明，不但说请了问题，还很有些文彩呢，由此可见你是一个内秀而又聪明的孩子。
二：你已经是成年人了，应该挑起你应有的担子了，你应该把精力放在学习和工作上，创造出经济价值。你整天思虑自己这样那样，未免显得太自私，你自己的生话怎么办，父母谁来养活？你应该兜头几桶凉水，让自己飒然一惊，马上清醒过来。追问

对，是的。但是我要先把我自己心理一关客服了先… 我所做的所想的也是为了我自己，不是吗？？

谢谢

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Answer 3

你这个状态可能是由于很多原因引起的，关键是你的性格，其次是你的自信，最后对于很多小事都不要想的太多，也不要认为很多人都会在意你的一举一动，往往你注意的可能其他人根本就不在意，所以还是要试着改变自己，勇敢大方的做事的就行，又没有犯什么大错，及时犯错了，年轻人也是很好的经验啊。坦然应对。追问

谢谢，非常谢谢… 我会好好活下去的，过好每一天…

Answer 4

你的家庭在你的成长中，未能给你安全感，一直延续到现在，你面前需要做一些心理上的引导，最好到专业的机构。同时，建议你做一些自己有把握和有兴趣的事情，来提高自己的自信。如果你和父母住在一起，建议你出来单独住一段时间。增加和你最亲近的朋友多接触。追问

谢谢，非常谢谢… 我有打算去看心理医生