每天长时间久坐对身体有何危害？

Question

如题所述

Answer 1

　　长期久坐会造成消化不良，从而使腹部感到疼痛，严重者还会出现便秘症状。每次吃完饭后多走动走动肠道蠕动力会更强，更不会产生困乏感觉。研究表明，每天超过8小时坐在工位上，更容易发生中风，然而现实中超过8小时工作的人不可计数，有人甚至达到了12个小时。

　　对于久坐我有什么看法？

　　其实长期久坐谁也不愿意，但不坐在工位上，谁给自己发工资？所以有时候不要去研究这些没用的东西，不如想办法让企业尽量不要压榨员工。多请几个员工分配劳动力，这样才能解决实质问题。很多人看到统计数据后表示，作为打工人又有什么办法改变现状？就算自己不做也有别人来做。

　　我每天久坐多久？

　　虽然说我的工作比较自由，但如果不坐在电脑旁边，就无法完成工作，在这个时代很多工作都是按时计算的工资。打工人只有把自己的时间卖给老板才能解决生活窘迫，谁也知道久坐对身体不好，有的人甚至已经预知身体要顶不住，但仍然无法安心去休息，因为一旦停工，就会有人替代自己。

　　怎么预防久坐猝死。

　　在工作岗位上尽量给自己找运动时间，比如说坐一个小时，然后站一个小时，吃完饭还没有上班之前多走动几步。下班之后如果并不是很累，可以运动10分钟，晚上尽量不要熬夜。

　　最容易久坐猝死的工作有哪些？

　　我觉得应该是司机、客服、以及流水线员工，特别是司机，每年都会有新闻报道，某位公交车司机因心脏病猝死。其实公交车上班时间并不是很紧，只是多数都是年龄较大的人员，每次下完班都懒得去运动，这才导致猝死率逐年升高。

Answer 2

容易患上肩周炎或者颈椎病，久坐不是个好习惯，一定要经常站起来转转

Answer 3

痔疮、颈椎病、下肢水肿等。因为长时间久坐不动，血液循环不顺畅就会导致这些不良症状找上门。

Answer 4

对于说每天长时间久坐，对身体是有很大伤害的，首先可能会脊椎受伤或者是腰骨受伤，还是要有适当的锻炼，活动活动筋骨。

Answer 5

长期久坐的危害很多：一、长期久坐对于消化系统的危害有导致消化和吸收功能减退，尤其是易发生消化和吸收不良，以腹胀、腹痛和便秘为显著临床症状，是因为长期久坐胃肠蠕动功能减退而导致的情况。二、长期久坐时会形成下肢深静脉血栓和深静脉栓塞，此时是因为长期久坐并没有及时活动下肢，使下肢血液凝滞和积聚，因此易产生下肢静脉栓塞。三、长期久坐不运动导致体内热量储备过多，而引发肥胖和因肥胖引起的一系列疾病。四、导致内分泌疾病的发生，如腹型肥胖会加重胰岛素抵抗而诱发糖尿病的发生。五、还会加重心脑血管的疾病，会使心脑血管疾病的罹患率增加。