随着社会的发展，人们对于自己的要求越来越高，很多人都想成为一个自律的人，自律的时候能够更好的做事情，还能够让我们的身材变得更好，但是很多人都不是一个自律的人，我是一个自律的人，在以前，我通过各种方法使自己自律，后来感觉到了自律的好处，接下来跟大家具体说明。
在我大学的时候，感觉那些自律的人非常的厉害，比如说我的一个朋友，他每天早上定时起来跑步，还每天都进行学习，在这样的一种情况之下，他的身材变得特别的好，学习成绩也非常的好，因此受到了很多女生的欢迎，我也想成为一个自律的人，但是总是坚持不下来，对于很多人来说都是想自律，但是坚持不下来，因为自律非常的难。
在我大学的时候，刚开始尝试自律虽然总是失败，但是我并没有放弃，通过各种优化的方法，我慢慢的也变得非常的自律了，比如说本身每天早上学习非常的困难，但是我不断的让自己坚持，而且找了一个特别好的同伴，在这样的一种情况之下，同伴也可以监督我，慢慢的我也能够坚持早上学习了，而且我还会想办法减轻我早上起来的痛苦，比如说头一天早上按时睡觉等等，通过不断的优化，我们也能够成功的自律。
在以前，因为我早上总是睡懒觉，有的时候会睡到中午，在这样的一种情况之下，我到晚上的时候就特别容易熬夜，因为不困，慢慢的自己的身体素质越来越差，上课的效率也很差，而且在很多事情上都没有自信，但是后来我变得非常的自律，我的学习成绩变得非常的好，我特别有自信，什么活动都敢参加，因此我也得到了很多的奖品。
总而言之，随着社会的发展，很多人都变得非常的自律，他们让自己的身材变得很好，我认为一个人要想自律的话，一定要不断的坚持，虽然刚开始不能够成功，但是通过不断的优化方法也是能够成功的，自律是有非常多好处，比如说能够使身材变好，也能够使自己更自信，让自己的学习成绩更好等等，能够让我们更容易成功，所以每个人都应该自律。