您好，选用站姿或者坐姿书写，主要和所写字的大小相关，通常写比较大的篆书、隶书或楷书时选用站姿，而写中等或较小的字如中楷、小楷、行书，或小字隶书，铁线篆，小草等选用坐姿。
分享坐姿和站姿的要点和注意事项，供您参考。
坐姿
1. 身体摆正、放松，胸椎和颈椎都不要有过大的倾斜角度。
2. 双肩平齐，不耸肩。
3. 身体自然地微微前倾。不要靠在椅背上。
4. 一手执笔，枕腕、提腕和悬腕三种方式都可以使用。根据个人习惯和字的大小而定。另一只手放松置于桌面或压着纸。
5. 身体离桌案一拳左右距离，不抵贴。
6. 双脚自然落地，如果座椅较高，可在地上放一个脚踏，帮助身体保持舒适、放松。
7. 坐着书写的时候，身体要摆正，胸椎和颈椎都不要有过大角度的倾斜。右手书写时，左手应放松或是压着纸，保持端正。这时候身体应该是放松的，不会紧绷或僵硬。注意手的两侧不要有遮挡物，以便顺畅书写。
站姿
1. 身体摆正、放松，可自然地微微前倾。脊柱不要过度弯曲，不要弯腰书写。
2. 双肩齐平，不耸肩，身体与桌沿保持适当的距离，不抵贴，也不过远。
3. 一手执笔，悬肘悬腕，令笔亳垂直向下。不执管的手自然地放在桌面上，或压着纸。
4. 两脚平放在地上，令重心平均分布。
5. 站立的时候需要全身放松，两脚平放在地上，重心平均分布，书写的时候，重心在两脚间移动，时间长了会找到一种平衡，受力越平均，感觉越舒服。
6. 脊柱不要过度弯曲，注意别弯腰书写，这样对腰椎很不好。所以桌子的高度要合适，写字的桌子通常要比平常的桌子高10厘米左右，最初站立书写的时候，可以把桌子垫高一些。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-24
书法是一种文化，有很多种类型。人们常说"字如其人"，对于一个人来说，他的写作水平将对他的发展有很大的影响。因此，近年来，越来越多的家长把孩子送到书法培训机构学习，特别是在石家庄，书法训练好像已经成了一种风尚。对于一个孩子来说，学习书法就足以影响他的生活，那么，学习书法的方法是什么呢？学习书法的注意事项是什么？接下来，我将简短地告诉你。
1、选择你喜欢的字体
为了更好地了解书法的学习方法，我们需要对书法有一个简单的理解。书法，顾名思义，是一种写作方法。书法有多种类型，硬笔、毛笔等，每一种书法都有自己的特点。所以，你要做的首件事就是选择你喜欢的字体，你可以选择楷书，这是初学者的选择；你可以选择行书，你也可以选择隶书，等等，任何字体都可以，只要你喜欢就行。毕竟，兴趣是学习书法的老师嘛。只有你感兴趣了，你才有动力去学习书法。
2、制定一套计划，严格执行。
不管你做什么，你都得有个计划。如果你有一个计划，你将有一个明确的工作方向和方法，有一个标准的工作流程，也就不会出现打到哪儿就算哪儿的情况。可以说，计划可以帮助你快速提高工作效率。当然，书法也是如此。在学习书法时，首先要制定一套完整的计划，包括：学习书法的顺序、每天练习书法的时间等，严格按照计划执行，任何步骤都是必不可少的。缺少这些步骤中的一个，就相当于整个计划的失败。所以，一定要坚持按照计划学习。

3、正确的写作姿势和拿笔方法
无论是硬笔还是毛笔，书法的学习，需要先学习的是握笔以及书写的姿势，其次是坐姿。只有正确的姿势才会写出正确的书法。也就是说，好的姿势是练习书法的基础。书法的姿势包括坐姿、站姿和握笔姿势。
（1）正确的坐姿--笔直的姿势，胸口离桌子约15厘米，头直，肩部平直，手臂张开，双脚坚实。头部笔直，俯视笔尖，以45°角度聚焦笔尖、视线和笔尖，确保书写正确，不损害视力，肩部平直，身体笔直，把胸挺直，使胸口离开桌子，保持精神清新，有利于呼吸和运气。张开两只手臂，左手按压纸，右手笔，两只脚自然平而稳，保持平衡稳定，便于水平书写和垂直书写，写字时也可以松开。
（2）握笔姿势--有各种各样的握笔方法，现在比较常见的写作方法是，用拇指的上一节抵住笔的内侧；食指的上一节从外到另一侧；上一节的中指从外到内钩向后；无名指的手指和肉连接在一起，从笔棍的内侧和右边；对的是，用小指靠近无名指以辅助钢笔的力量；食指的上一节从外面向内保持；无名指的上一节从外到内；中指的上一节从外钩回内侧，无名指的指甲连接到肉上，笔杆从内侧向右保持。这样，大指和食指、中指和无名指、小指形成三个方面的力量，握着画笔，支撑着笔杆。五指书写法充分调动了五指的力量，符合生理功能，自然舒服，无困难。
4.自信和耐心
任何书法的练习，都是需要经过很长一段时间，才能学会的。在这期间，我们会有很多人因为不够自信、不够耐心而放弃了书法学习。所以，小编认为，学习书法一定要有自信和足够的耐心。本回答被网友采纳
1、选择你喜欢的字体
为了更好地了解书法的学习方法，我们需要对书法有一个简单的理解。书法，顾名思义，是一种写作方法。书法有多种类型，硬笔、毛笔等，每一种书法都有自己的特点。所以，你要做的首件事就是选择你喜欢的字体，你可以选择楷书，这是初学者的选择；你可以选择行书，你也可以选择隶书，等等，任何字体都可以，只要你喜欢就行。毕竟，兴趣是学习书法的老师嘛。只有你感兴趣了，你才有动力去学习书法。
2、制定一套计划，严格执行。
不管你做什么，你都得有个计划。如果你有一个计划，你将有一个明确的工作方向和方法，有一个标准的工作流程，也就不会出现打到哪儿就算哪儿的情况。可以说，计划可以帮助你快速提高工作效率。当然，书法也是如此。在学习书法时，首先要制定一套完整的计划，包括：学习书法的顺序、每天练习书法的时间等，严格按照计划执行，任何步骤都是必不可少的。缺少这些步骤中的一个，就相当于整个计划的失败。所以，一定要坚持按照计划学习。

3、正确的写作姿势和拿笔方法
无论是硬笔还是毛笔，书法的学习，需要先学习的是握笔以及书写的姿势，其次是坐姿。只有正确的姿势才会写出正确的书法。也就是说，好的姿势是练习书法的基础。书法的姿势包括坐姿、站姿和握笔姿势。
（1）正确的坐姿--笔直的姿势，胸口离桌子约15厘米，头直，肩部平直，手臂张开，双脚坚实。头部笔直，俯视笔尖，以45°角度聚焦笔尖、视线和笔尖，确保书写正确，不损害视力，肩部平直，身体笔直，把胸挺直，使胸口离开桌子，保持精神清新，有利于呼吸和运气。张开两只手臂，左手按压纸，右手笔，两只脚自然平而稳，保持平衡稳定，便于水平书写和垂直书写，写字时也可以松开。
（2）握笔姿势--有各种各样的握笔方法，现在比较常见的写作方法是，用拇指的上一节抵住笔的内侧；食指的上一节从外到另一侧；上一节的中指从外到内钩向后；无名指的手指和肉连接在一起，从笔棍的内侧和右边；对的是，用小指靠近无名指以辅助钢笔的力量；食指的上一节从外面向内保持；无名指的上一节从外到内；中指的上一节从外钩回内侧，无名指的指甲连接到肉上，笔杆从内侧向右保持。这样，大指和食指、中指和无名指、小指形成三个方面的力量，握着画笔，支撑着笔杆。五指书写法充分调动了五指的力量，符合生理功能，自然舒服，无困难。
4.自信和耐心
任何书法的练习，都是需要经过很长一段时间，才能学会的。在这期间，我们会有很多人因为不够自信、不够耐心而放弃了书法学习。所以，小编认为，学习书法一定要有自信和足够的耐心。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-24
书法注意事项
练习书法最好从小学起，练好基本功，养成良好的写字习惯，写出一手好字，为自己亮出一个漂亮的形象来。如何练好书法，需要注意以下几个事项
工具原料质量较好的钢笔或者毛笔墨水或者墨汁宣纸或者一般纸张
方法
一、选一种自己喜欢的字体。选好字体，就要从这种字体的最基础练起，从基本笔画学起，练好基本笔画，基本功
二、制定练习计划。要有一个联系计划，每天坚持练习多长时间。
三、不要急于求成。要练好基本功，不要急于速成，练好每一个笔画
四、练字要坚持不懈。练字要坚持不懈，不要忽冷忽热，要严谨，严格按照字体规范来写
五、多看字帖。对字帖进行多加研究、多临摩，多看也是有效的学习、练习方法。
六、注意写字姿势。端正规范的坐姿也是写好字的关键和要求。
注意事项
要练好基本功
要坚持不懈
书法
是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯书法和英文书法等。其“中国书法”，是中国汉字特有的一种传统艺术。
从广义讲，书法是指文字符号的书写法则。换言之，书法是指按照文字特点及其含义，以其书体笔法、结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐等
练习书法最好从小学起，练好基本功，养成良好的写字习惯，写出一手好字，为自己亮出一个漂亮的形象来。如何练好书法，需要注意以下几个事项
工具原料质量较好的钢笔或者毛笔墨水或者墨汁宣纸或者一般纸张
方法
一、选一种自己喜欢的字体。选好字体，就要从这种字体的最基础练起，从基本笔画学起，练好基本笔画，基本功
二、制定练习计划。要有一个联系计划，每天坚持练习多长时间。
三、不要急于求成。要练好基本功，不要急于速成，练好每一个笔画
四、练字要坚持不懈。练字要坚持不懈，不要忽冷忽热，要严谨，严格按照字体规范来写
五、多看字帖。对字帖进行多加研究、多临摩，多看也是有效的学习、练习方法。
六、注意写字姿势。端正规范的坐姿也是写好字的关键和要求。
注意事项
要练好基本功
要坚持不懈
书法
是中国及深受中国文化影响过的周边国家和地区特有的一种文字美的艺术表现形式。包括汉字书法、蒙古文书法、阿拉伯书法和英文书法等。其“中国书法”，是中国汉字特有的一种传统艺术。
从广义讲，书法是指文字符号的书写法则。换言之，书法是指按照文字特点及其含义，以其书体笔法、结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐等
第3个回答 2020-11-24
学习书法往往出于对这门艺术的喜爱，这是引发学习书法的一种动机，当然也有其它种种动 机，但是不管出于何种动机，要学好书法、取得成就，都需要有一个漫长的过程。
俗话说：“字无 百日功”，决非短时间就能掌握这门艺术的。这就要求学书的人首先要有恒心。要主动安排好时间， 持之以恒，天天练习，做到“曲不离口，拳不离手”，专心致志。
其次，要有毅力。在漫长学习书法过程中，不可能不遇到各种困难，如时间安排太紧张，工作、学习环境变了，等等，特别是 学习中的困难，如进步不快就容易丧失信心，动摇学习的决心，中途辍学，功亏一篑，所以要有 毅力，善于克服困难是学好书法很重要的品格。
其三，要有钻研精神。学习书法和做任何事情一 样，贵在积极钻研。善于动脑筋，积极思考，就能事半功倍。如果被动地学，是很难学好的。即 使有教师指点，也不能代替自己的钻研。
俗语说得好：“师父领进门，修身在个人。”历史上任何 一位大书家，都是经过自己长期刻苦钻研，才取得伟大成就的。他们的书法作品，才能成为我国 传统文化的宝贵财富
初学书法切忌哪些呢？第一，切忌“三天打鱼，两天晒网”，没有恒心。高兴起来提笔练，不 高兴时三天两天不动笔；看到自己有点进步，兴趣起来了，死劲地练；看到自己进步很慢，就没 有情绪再练了。如此等等，是很难取得成功的。
第二，切忌无克服困难的决心。初学书法，一点 一画练起，是比较枯燥的，容易动摇信心；方法不当，进步慢，也容易坚持不下去。此外，如工 作忙，学习紧张，都可作为原因而停学。所以如果没有克服困难的决心，也很难取得学习上的成 功。
第三，切忌被动地学习。特别是学习初期，在临摹阶段，一笔一画地照范本临摹，似乎可以 不必太费脑筋。其实不然，如何临摹并通过临摹掌握技法，在练基本功过程中态度是积极还是被 动消极，其效果是大不相同的。
必然的结果是前者进步快，效果好；后者进步慢，效果不好，甚 至影响学习书法的兴趣和信心，中途辍学。本回答被网友采纳
俗话说：“字无 百日功”，决非短时间就能掌握这门艺术的。这就要求学书的人首先要有恒心。要主动安排好时间， 持之以恒，天天练习，做到“曲不离口，拳不离手”，专心致志。
其次，要有毅力。在漫长学习书法过程中，不可能不遇到各种困难，如时间安排太紧张，工作、学习环境变了，等等，特别是 学习中的困难，如进步不快就容易丧失信心，动摇学习的决心，中途辍学，功亏一篑，所以要有 毅力，善于克服困难是学好书法很重要的品格。
其三，要有钻研精神。学习书法和做任何事情一 样，贵在积极钻研。善于动脑筋，积极思考，就能事半功倍。如果被动地学，是很难学好的。即 使有教师指点，也不能代替自己的钻研。
俗语说得好：“师父领进门，修身在个人。”历史上任何 一位大书家，都是经过自己长期刻苦钻研，才取得伟大成就的。他们的书法作品，才能成为我国 传统文化的宝贵财富
初学书法切忌哪些呢？第一，切忌“三天打鱼，两天晒网”，没有恒心。高兴起来提笔练，不 高兴时三天两天不动笔；看到自己有点进步，兴趣起来了，死劲地练；看到自己进步很慢，就没 有情绪再练了。如此等等，是很难取得成功的。
第二，切忌无克服困难的决心。初学书法，一点 一画练起，是比较枯燥的，容易动摇信心；方法不当，进步慢，也容易坚持不下去。此外，如工 作忙，学习紧张，都可作为原因而停学。所以如果没有克服困难的决心，也很难取得学习上的成 功。
第三，切忌被动地学习。特别是学习初期，在临摹阶段，一笔一画地照范本临摹，似乎可以 不必太费脑筋。其实不然，如何临摹并通过临摹掌握技法，在练基本功过程中态度是积极还是被 动消极，其效果是大不相同的。
必然的结果是前者进步快，效果好；后者进步慢，效果不好，甚 至影响学习书法的兴趣和信心，中途辍学。本回答被网友采纳