孩子不好好吃饭，总吃零食，家长该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

大多数孩子都是比较喜欢吃零食的，但是平常零食吃多了，他们在正餐的时候就不好好吃饭，很容易会让孩子养成一些不好的饮食习惯，这也是家长们比较担心的，孩子如果不吃饭就难以补充身体生长发育所需要的营养物质，对他们身体健康没有太大好处。那么孩子不好好吃饭，总吃零食，家长应该怎么办呢？

一、严格禁止孩子吃太多的零食

孩子在小的时候他们也没有钱，所以家长不要给孩子太多的零花钱，否则他们就会随便花这些零花钱，用零花钱去买各种各样的零食，这些垃圾食品，如果吃多了对他们的身体是没有太大好处的，而且平常零食吃太多就有可能会让孩子不爱吃饭。家长也要告诉孩子零食当中是没有任何营养价值的，甚至有些零食吃太多会导致孩子出现一些疾病。所以如果孩子想要吃一些零食的话，家长一定要严格制止，要和孩子约法三章，如果发现孩子吃零食就采取一些惩罚措施，不给他们零花钱或者是不带他们去游乐园。

二、给孩子准备一些丰富的饮食

有的孩子可能因为家长做饭不太好吃，或者每天吃的食物过于单调，才会让他们对吃饭提不起太大的兴趣，从而导致他们经常去外面买一些零食来吃。所以家长可以在家里多做一些美食，不要总是买一两种菜给孩子吃，这种食物也都是比较单调的，而且营养价值也不是非常高。现在很多年轻父母也都不喜欢做饭，甚至有的就基本不会做饭，如果家长不愿意做饭或者不会做饭，一个也去请一个保姆，千万不要总是点外卖吃，因为外卖当中道营养物质也是非常少的，成年人都顶不住这种危害，更不用说小孩子了。所以家长应该为孩子多准备一些丰富的饮食，让他们多吃一些。

Answer 2

家长应该对孩子进行引导，也应该收起孩子的零食，不要让孩子在饭前吃零食，也不要经常给孩子买一些没有营养的零食。也不要培养孩子吃零食的习惯。

Answer 3

家长应该把一些零食收起来，不给孩子吃那些零食，如果孩子不吃饭就只能饿着了，孩子可能会更多的吃一些饭。

Answer 4

家长不要给孩子买零食。要给孩子制定一个正常的饮食习惯，要让孩子一天三顿吃饭，如果孩子不吃饭的话，那就让孩子饿着，这样孩子就不会去不吃饭了。