蘑菇鸡肉焗饭是一道由米饭、炒好的鸡丁等食材制成的美食, 嫩滑的鸡胸肉 鲜美的蘑菇 浓郁的芝士 ,今天小妖就来用咖喱做一道鸡肉美食——蘑菇鸡肉芝士焗饭嫩滑的鸡胸肉 鲜美的蘑菇 浓郁的蘑菇鸡肉芝士焗饭做法
材料 :鸡胸肉1块 蘑菇适量 洋葱1/4块 米饭适量 牛奶1杯 食用油适量
洋葱切丁,新鲜蘑菇切片,大蒜切蓉。这里的蘑菇只要不是干香菇就行嫩滑的鸡胸肉 鲜美的蘑菇 浓郁的蘑菇鸡肉芝士焗饭做法
锅内烧油(食用油、黄油均可),中高火,加入蒜末、洋葱丁炒香,加入蘑菇翻炒片刻,加入适量盐、黑胡椒、意大利香芹调味。最后加入事先做好的鸡肉,翻炒均匀,出锅备用。这时候可以将烤箱开350F(190C)预热嫩滑的鸡胸肉 鲜美的蘑菇 浓郁的蘑菇鸡肉芝士焗饭做法
另起一锅做酱——中低火烧热,加入一点食用油或黄油,加入1/2至1杯的面粉,搅拌片刻调成糊状嫩滑的鸡胸肉 鲜美的蘑菇 浓郁的蘑菇鸡肉芝士焗饭做法
加入1杯牛奶和车打芝士屑,慢慢搅拌成均匀的奶白酱。想要奶香味浓的,就用全脂牛奶、多放芝士,怕卡路里呢,就用减脂/脱脂的牛奶和芝士,只是奶香味就不浓了嫩滑的鸡胸肉 鲜美的蘑菇 浓郁的蘑菇鸡肉芝士焗饭做法
烤盘中,将奶白酱与炒好的蘑菇鸡肉、米饭充分混合。米饭可以是剩饭,或者刚煮好的,也可以是生米。不管是用熟米还是生米,烤的时间并不会差太多,但是如果用的生米,就好像你要用牛奶去煮米饭一样,酱的量(特别是牛奶)就相应要多一些嫩滑的鸡胸肉 鲜美的蘑菇 浓郁的蘑菇鸡肉芝士焗饭做法
混合好后,表面撒上一些马苏里拉奶酪。放入预热好的350F(190C)烤箱,25-30分钟,直到芝士融化,白酱在冒泡即可(感觉就是牛奶煮饭煮好了。。。)最后表面撒上一些意大利香芹点缀~
小贴士
如果想要风味更浓郁的话,可以加一片车打芝士