我觉得遇到家暴的时候，可以通过报警、寻求亲友帮助和逃离现场三种方式来保护自己。
遇到家暴的时候，马上报警是最好的方法。可能很多人都抱有一些比较复杂的想法。认为两个人毕竟是夫妻，不愿意把事情闹得奶难看。如果报警的话，邻居们很有可能就会知道两个人吵架的事情，再遇到的话会不好意思。
其实不用有太多顾虑，因为身体是自己的，保护自己无论在什么时候都是首要任务。况且就算不报警，邻居也会知道自己家里吵架的事情。等到碰到的时候，看到自己身上的伤痕反而会更尴尬，还要想一堆理由来说明自己的伤痕是怎么造成的。其实大家都心知肚明，只是要不要说破的区别。
所以，与其因为不好意思而选择不报警，还不如大大方方的维护自己的合法权益。没有人会代替你接受伤害，别人的想法是要顾及，但是也不用想的太多。关心自己的人不会给自己难看，那些别有用心的也不必和他客气。
如果觉得报警的方式太过激烈的话，也可以寻求亲友的帮助。你们总有一些互相都认识的朋友，在遇到家暴的时候，可能找他们来帮忙。家暴是我们都不愿面对的事情，但是，不能因此就不让对方付出代价。如果自己第一次忍了，那对方很有可能会变得更加肆无忌惮，在遇到不愉快的时候，会想也不想的再次家暴。
找来亲朋好友帮助，至少会让他明白，他的错误已经被其他的朋友知道。如果他不改正的话，别人也会用异样的眼光看待他，甚至是渐渐远离他。如果事情发展到比较悲观的状况，多次遇到家暴，并且亲友调解无果。那至少在对簿公堂的时候，自己也有一个证人。
我们不想互相伤害，但是婚姻也不是我们接受家暴的地方。要勇于维护自己的利益，对方选择家暴的时候，就不要再估计对方的颜面。
家暴的问题屡屡被报道出来，我们在选择伴侣的时候也要慎重一些。尽量了解清楚之后在做决定。遇到家暴之后，不要怕该报警报警，该离婚离婚，被家暴不是你的错，不必顾虑太多。就算是夫妻，做了过分的事情，也要让对方付出相应的代价。
一个长期面对家暴的人如何保护自己