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    • 怎样运动减肥才最科学？

    如题所述

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    推荐答案   2020-09-17

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    第1个回答  2020-09-24

    坚持1357原则，1代表每天至少一次，3代表每天运动30分钟以上，5代表如果没时间，那么也要保证每周5次运动，7代表你的运动心率保持在最大心率的70%左右。

    第2个回答  2020-11-02

    运动前吃牛肉减肥效果更好

    第3个回答  2020-09-20
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