睡3个小时比通宵累吗

Question

如题所述

Answer 1

当然会困了，一个正常的人一天只睡三个小时会很疲惫的，长期这样的状态是不利于身体健康的，所以为了身体的健康，不要熬夜，更不要上夜班，这样会影响身体的内分泌的，造成内分泌失调，更不要养成一天睡三个小时的生活习惯，长期以往会透支身体的。