大学宿舍矛盾解决办法

大学宿舍矛盾解决办法我跟宿舍一个人不太好，感觉他好像觉得我好欺负。我个人性格比较内向，不是很会说话。他从大一上学期就开始好像要欺负我似的。那时刚军训完，明明是我先洗澡的，但他抢先进了厕所，还在里面朝笑我（没念名字），刚开始觉得是宿友算了。从上学期到这学期更过份，天天在w我睡着制造噪音，我跟他说他总是说好的，但是不一会儿又继续了。这是一个很虚伪的人，其他两个宿友一直以为他人不错，还他不知跟其他舍友说了什么，导致我被孤立.其他也一直以为他是好人，我该怎么办，被他害得无法安心学习。