面对生活，心态最重要。生活变化无常，所以也会很考验我们的能力，这个考验也会一直在。所以学会乐观生活，排解不良情绪，是一个很技巧的能力。乐观的生活心态是由性格，排解压力的方式，以及周围环境的影响等因素组成的。所以，学会乐观生活，就要从三方面一起入手。
首先，我们的性格，一个人的性格是由先天和后天同时决定的，我们要在后天的培养中，学会发现美和有趣。自己的性格，是忧郁多一些，还是急躁多一些，都要自己心中有数，要在自己的学习和生活中，不断地改善自己。控制自己的情绪，要开朗一些，不能太多的阴郁，不论遇到什么事情都要换个角度去思考，这样就不会死磕到底，让自己深陷其中。
其次，生活的压力，对每个人来说，都是不可避免的事情，当压力很大的时候，我们的情绪都会很难把控，那么在忙忙碌碌的生活中，解压也是大家都在关心的问题，我建议是通过运动解压，喜欢运动的人，性格都很好，并且内心很有持久了，对待事情也是有很足的把握，不论是多困难，多无助，他们都可以很好的接受，并且完成。
最后，我们的生活环境，多跟一些有积极心态的朋友出去，散散心，在朋友的帮助下，会很快的走出不开心，朋友能影响到你，给你自信和欢乐，所以夸大自己的交际圈，你就会发现生活有还能多的美好，你的困扰也不足为难。
乐观的心态，可以保证我们的生活质量，所以多多感受我们生活中的美好吧。
我知道，本来生活就不易，所以当你面对的时候，肯定就很不容易，但是就算这样也要面对它啊，因为你没有办法改变它，那么你只有接受它。毕竟如果你不接受，最后难受的也只是你自己而已。我其实感觉自己是一个负能量的人，不过很庆幸，我遇到过那些乐观的人，所以我觉得生活，就算再难，过了也不就是那么一点事嘛？
讲一个我旁边人的故事吧，我有个同学，称她为A吧。A的脾气好，家庭也好，而且A身高也高。感觉A的人缘这些都不错，这是有一点，A是天生的兔唇。你知道那种感受嘛，就是自己周围的人都很漂亮，而自己有时候连说话说出来别人都听不怎么清楚的。
而且那个时候，班主任推行，在晚自习的前十分钟，班上的人轮流上去弄一个十分钟的表演，你可以讲笑话，可以讲故事，以可以唱歌跳舞。反正无论你干嘛，你都要把那十分钟给弄了。那个时候A去找老师，想让她不去。但是班主任拒绝了，因为还是想让她去锻炼一下。但是那次A上台的时候，声音说的很小。我知道是她不自信，还有就是她是真的说不大很清楚。所以就有班上的那种很调皮的男生在喝倒彩。
那个时候，我在台下都替A感到很紧张，觉得如果这种情况发生在我自己的身上，我都不知道应该怎么面对了。我也感受的到A的说话声音越来越小。但是A还是坚持的讲完了它，并且下来过后她反而来告诉她，其实她也很紧张，但是自己还是突破了自己，感觉特别的开心。好像中途发生的那些不愉快的事情，她压根不在意一样。
她是真的不在意嘛？我知道，不是的，其实她也很敏感，她也特别的在意这些，只是她不断的告诉自己，不要去想这些事情。而且那个年龄的我们，很容易对一些异性感觉心动。A也不例外，A喜欢一个她的初中同学，而且高中也是在同校的。A那个时候，把自己的心思偷偷的藏着，并且每次去问那人题的时候，也是那种脸红心跳的。
并且在那人生日的时候，A还特意精心的准备礼物。不过，后来那男生还是和别人在一起了，这个时候我们都在替A感觉很伤心，所以都有一点想要安慰她。但是反而是她自己仍然很坦然的面对这一切，感觉这些事情都不是事。
所以我佩服她，虽然说她身体上有缺陷，但是她并没有因为这样，而对生活充满着恶意，反而仍然很积极开心的对待生活。毕竟生活是自己的啊，无论你怎么面对，都是为了让自己过得更好啊。
你要相信没有什么事情会一直糟糕下去，当他糟糕到一定境界的时候，就不会在更坏了，而你只需要找到解决的办法就可以解决，而你也不用害怕出错，因为现在就已经够坏了。所以只需要放心大胆的去做就好了。乐观往往是心中一直存有希望的人，你要相信，任何事情都不会一直糟糕下去，总会有好转的那一天，或者说，一切都会变好的。生活总是会带给我们很多风雨，很多挫折，这些都是为了磨练我们的心性，做到足够坚强，足够去面对一切，一个人也能遮挡一片风雨。其实回头想想，你自己已经走过了好多苦难，所以没有什么事情是战胜不了的。只要去面对，只要去解决，那么一切都不会是问题。
很多时候，我们总是被一件事情所难住，然后弄得闷闷不乐，其实当你跨过去的时候，你就会觉得这不是什么大事情，办法总会比问题多的，所以给自己点自信，培养一种乐观积极的生活态度，你会发现这个世界是很美好的。我还依旧记得军训的时光，那时候真的很难，教官也特别严，大早上起来跑步的时候就会让我们跑六圈以上，我们真的都觉得一下都坚持不了，想想都很恐怖，但到最后，还是咬着牙坚持下来了，第一天不太习惯军训的强度，到了后来，习惯了就觉得没有什么了，所以这都需要一个过程。只要去面对，只要坚持，只要觉得自己可以，只要内心有希望，那么一切都是很容易的。
不要觉得你自己从来没有做过就一定做不好。不管遇到什么事情，你都要用乐观的态度去战胜，告诉自己，这没什么大不了的，大不了就多摔几次，大不了我就是输呗。生活本身就是千姿百态的，你要是一直赢下去，让别人情何以堪呢。乐观的面对生活，就是把一切困难的事情都变成不困难，即使在糟糕的事情在你脸上也能看到笑容，小事不往心里搁，大事总是能解决。那还有什么好惆怅，好烦恼的。开开心心的度过每一天。
不管遇到什么事情，不要丢失你的笑容，你要相信，自己没问题。乐观的人看到的一切就应该是美好的，他们把生活看的都很美好，心情好了，自然看什么都会是好的，所以要多关注一下自己的小心情喔。这个世界还是很美好的。
一个乐观的人，无论生活怎么悲观，她都会想办法让自己开心起来~一个悲观的人，无论生活怎么满足她，她都会不开心，我觉得这和一个人的心理还有性格有很大的关系。
生活没有一帆风顺的，一帆风顺的不是生活，我们每天都要经历一些不开心的事情，孩子是，大人也是，谁都有自己的烦恼，可是我们不能悲观的对待生活，那样我们会更悲观，都听说过，我们虽然是哭着来到这个世界上的，但是我们要笑着走完这一生。
乐观对待生活并不难，每个人都有自己的小世界，不能因为一件事情就弄的你一天都不开心，这样对你的身体也不好，总伤心的人身体怎么会好呢。
现在我们都有手机，我们可以找那些性格比较活泼的人聊天~让他们开导开导我们，不管是异性也好，还是同性也好，都会帮助到我们的。
或者是和朋友一起规定个时间，去旅游，去逛街，和同学们或者同事们一起开开玩笑，讲讲笑话，但是这里需要注意，开玩笑不要开的太大，不然最后可能会出现是非。
又或者你可以在网上看看电视剧，喜剧的那种，出了新的电影，找你的好朋友一起去看电影，吃爆米花，这都是一种享受啊。
在平时，你可以读一本自己喜欢的小说或者是散文，陶冶一下自己的情操，这样你既可以长知识，又可以使自己变得高兴，变得乐观。
有很多种方法可以让你变得乐观，主要是想看你想不想，我们悲伤一天也是过，乐观一天也是过，为什么不让自己变得乐观呢？谁都想开开心心的过一天，所以，小伙伴们，行动起来吧，让我们每天都开开心心的！
首先我觉得你要学会缓解心理压力，毕竟现在的社会竞争压力是会比较大的，所以有的时候，当你遇到一些不顺心的事情，你就要学会去舒缓自己的内心。像是可以通过听音乐，这是我个人比较喜欢的方法，有的时候真的对一些事情觉得很绝望，很生气，没有别的发泄地方，就只能听音乐，用音乐来治愈自己。如果喜欢k歌，去ktv嗨个一整个上午或者下午都是个不错的选择。反正包厢里就自己或者也可以跟一两个同学一起去，但记住千万不要有太多人，那样就达不到放松自己的要求了。有太多人，反而会觉得很拘束。
当然也可以选择其他方式，像是看书啊，而且在这个过程中，你既放松了自己，又能从书本里获取到一些知识。通过这些来调整自己的心态。生活就是嘛，就是要愉快，以一种轻松的姿态去对待。
有的时候如果觉得自己的生活节奏各方面过快或者太着急，可以适当放慢脚步，或者可以去旅游，看看外面的世界，可能会遇到一些有趣的人。
还有就是有个正确的人生观以及心态，有的时候我真的会遇到一些人，只是碰到一点小问题就怨声载道，这其实我是觉得不好的，因为即便你再怎么去抱怨去咒骂，对整件事情没有任何的帮助。倒不如冷静下来解决好它，所以有的时候人生观以及心态是无比重要的。有的时候接受失败，是为了积累经验，下次能更加成功。不要因为这次失败，就不敢在去尝试。
生活是自己的，要用这样的态度去面对也是看我们自己，旁人是左右不了的，希望大家都以一个积极向上的心态去面对。