血糖高者黄瓜和西红柿能吃吗

Question

如题所述

Answer 1

西红柿，黄瓜都可以的。并且是很好的。含糖量高的食物不要吃，香蕉，桃最好不吃。脂肪类也要少吃，因为糖类和脂肪在体内是互相转化的。
西红柿含糖量较少，既可当蔬菜，又可当水果，
黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效，其含糖量不到5%，富含纤维素能增加饱腹感。并且有着降血糖的作用。
米饭中加入番茄汁和橄榄油对抑止血糖升高有显著效果