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容易上火是什么体质
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推荐答案 2019-09-29
上火有很大一部分原因是因为天气干燥造成,这个时候,补水尤为重要,要多喝水,每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。除了多喝水,可以用加湿器增加所处的环境湿度,这样也能保持自身皮肤的水润。食用一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的,出现上火的情况后,则更要忌嘴,这些不能再碰,饮食应以清淡为主,如果嘴巴内因上火而长泡了,可以喝粥或者喝汤来代替米饭。
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经常
上火是什么
原因
答:
1. 体质因素:有些人天生体质偏热,容易上火。这可能与遗传因素有关
。2.
内分泌失衡
:如荷尔蒙水平变化,可能导致身体出现上火症状。特别是在女性生理周期或更年期,更容易出现这一状况。3. 消化系统问题:如胃火过旺,可能导致口干、口臭、便秘等症状。不合理的饮食习惯,如过多摄入油腻、辛辣食物,会...
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