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经常失眠多梦是怎么回事?
如题所述
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推荐答案 2020-02-18
经常失眠多梦首先考虑是精神紧张引起的,其次考虑是神经衰弱引起的,此外不排除是压力过大引起的可能,需要积极纠正。如果是精神紧张引起的,可以放松心情,避免过度劳累,睡前用热水泡脚,促进睡眠。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2021-10-19
失眠多梦主要是植物神经功能紊乱导致的,与最近的工作压力太大有一定的关系。
追答
我哥也是经常失眠多梦,他就是喝尚医铭草安枕萱草调理好的,
就喝了两盒,现在他说晚上睡得很香哈哈!
第2个回答 2021-10-13
失眠多梦主要是植物神经功能紊乱导致的,与最近的工作压力太大有一定的关系。
追答
我哥也是经常失眠多梦,他就是喝尚医铭草安枕萱草调理好的,就喝了两盒,现在他说晚上睡得很香。
第3个回答 2020-02-18
失眠多梦的引发原因有很多种,常见的有神经衰弱症、肝虚、肾虚、寒湿体质等,种种情况建议结合其他表症找个老中医辨证一下,有一部分比例的人可以通过中药汤剂调理缓解。希望能帮到你
第4个回答 2020-02-18
脾胃不调,肠胃不适,都有可能导致晚上睡不好,建议看中医调理,我之前也是多梦,早上起来特别累,然后看中医调理了一下,医生给了专门泡脚的中药+喝的中药液,吃了一个月,基本就好了
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原因及治疗方法
答:
在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时,
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等
,都是引起失眠的重要原因。 2、其次不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如
噪声、光线强弱热冷
都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。 3、再次是药物因素。
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