为了减肥每天只吃一顿是一种怎样的体验？

Question

如题所述

Answer 1

有一段时间我就是一天只吃一顿饭，但是真的特别难坚持下来，减减停停的，虽然说一开始体重是有所下降，但是停止之后，就会想吃比平时更多的食物，以至于引起了反弹，比之前的体重还要重。

Answer 2

说说感受，第一天没什么感觉，第二天到第四天白天有些饿，头晕，晚上有时候八点半就睡了。今天早上五点半起来，很不舒服，白天感觉好了很多，精神很多。每天要喝大量的水，红茶，普洱。

Answer 3

一天正常情况下要按时吃饭，每次可以少吃点，但是每顿都要吃，因为到了时间之后，胃部要分泌胃酸，等到胃里面没有东西的时候，胃酸就会腐蚀胃粘膜，导致出现胃病，我一个朋友，他就是每天只吃一顿饭，以至于经常胃疼，以后按点吃饭，吃不合适了也总是胃疼。

Answer 4

我经常一天只吃一顿饭，就中午的时候吃一顿，但是我不感觉饿，已经三年了，一直是一天只吃一顿饭，早上的时候起不来，醒了之后就十点多了，收拾收拾吃一顿中午饭，我中午吃的特别多，晚上六七点钟的时候还不饿呢，等到快饿的时候，已经睡着了，就这样一天一顿饭，但是我也没瘦下来。

Answer 5

每天都有大量的运动，但是一天只吃一顿饭，导致营养不良，满足不了我这一天的营养需求。虽然说减肥效果特别明显，但是我发现减完肥之后，我的身体已经不健康了，新陈代谢特别慢，而且吸收营养物质的能力也下降了。