主æ
ä½çé¢ç²
170g
æ²¹
65g
æ°´
50g
è¾ æ
绿è±æ²é¦
éé
æ¥éª¤
1.å°æ²¹ç®ï¼ä½ç²100 æ°´50g å30gï¼æææ··åååï¼ææå¢ã
2.æ²¹é ¥ï¼ä½ç²70g æ²¹35gï¼ææå¢ã
3.æ²¹é ¥åæ²¹ç®åéä¸15åéã
4.å°æ²¹é ¥åæ²¹ç®åå²æçåååã
5.å°æ²¹ç®å ä½æ²¹é ¥
6.æ¶å£æ»åã
7.ææé¿èç¶ã
8.顺å¿å·èµ·ï¼æ转90度å¨ææé¿èç¶ï¼å¨å·èµ·ã
9.å°ç»¿è±æ²é¦ åæ10份ååãï¼ç»¿è±æ²é¦ æèªå·±å å好äºçãï¼
10.å°é¢ç®åååå¹³ï¼å å ¥ç»¿è±æ²é¦ æï¼å ä½æ¶å£ã
11.æåå¹³åæ¾å ¥ç¤çï¼é¢çåï¼200度ä¸ä¸å20åéã