红枣干吃好还是泡水好？

Question

如题所述

Answer 1

要看是直接吃还是泡水喝，直接吃味道较浓，可锻炼口腔肌肉、增加唾液分泌、帮助消化；泡水喝可慢慢品味，不会吃进太多的能量、减少肥胖。