平时上班的时候,同事间都会聊些无聊的话题,上次在聊天的时候,一个同事提到了他们家乡有的妇女得了结节,把情况说的很厉害的样子!~我就接着说,哪有那么夸张,你到底懂不懂啊!!然后他就向我发问,那你说说是什么症状啊?因为平时都是瞎扯淡,我也说不出一个一二三来,被他笑话了下,现在觉得既然被问过,就来知道普及下知识,,了解一些,
甲状腺结节饮食需要注意什么?
(1)热量:因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。
(2)蛋白质:可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。
(3)维生素:因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。
(4)碘:为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源:海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
(5)避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
甲状腺是什么?