方法一
1.首先，点击工具栏上的【工具】-【选项】功能。
2.在【选项】界面选择第三个选项卡【邮件设置】，点击【发送/接收】。
3.如下图所示，在方框框住的位置可以选择发送和接受邮件的时间间隔。
4.在界面最下方，还可以设置脱机状态时的刷新频率。
方法二
1、点击【工具】-【发送和接收】-【发送/接收设置】。
2、然后选择【定义发送/接收组】就可以调出设置界面了。
方法三
1、打开Outlook 2013软件，选择文件，进入设置选项卡。
2、点击选项，弹出设置对话框。
3、在选项面板中，选择高级发送和接收，就会弹出更新收件箱时间设置面板了。
4、在弹出的设置面板中，如图所示，直接写入需要检查更新的时间即可。
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