全国各地重点中学高三作息时间表值得借鉴，新高三的同学可以参考衡水中学、北京人大附中、黄冈中学、毛坦厂中学、北师大第二附属中学、清华大学附属中学、华中师大一附中等重点中学作息时间表，可以根据自身情况合理进行作息安排，力求达到事半功倍的效果。
1、衡水中学
衡水中学位于我国河北省，衡水中学和衡水二中都是闻名全国的重点高中。衡水中学学生作息安排调整了！新的作息表，在一定程度上给予了考生相对更多的睡眠时间和自由时间。新的作息表更加科学合理，也更有利于考生身心健康。
2、北京人大附中
与其他中学相比，人大附中同学们的学习压力相对小一些。从时间表里也能看出来，可以说是四所学校里最轻松的一个。
3、黄冈中学
黄冈中学的作息时间表和衡水中学一样时间精确到了分钟。黄冈中学起床时间为早上6:10，但熄灯时间也很早，同学们可以得到更充分的睡眠时间。还增加了课外活动课程可以更好地提高同学的身体素质。
4、毛坦厂中学
毛坦厂中学很多年来一直以复读生闻名，很多复读的同学都会选择去毛坦厂中学。这让我们很多同学忽略了毛坦厂中学正常念书同学的优秀。毛坦厂中学6:00起床，然后开始了一天正常的学习生活，值得注意的是，同学们到晚上10:50才结束最后一节课。
5、北师大第二附属中学
早上8:00到12:15一共五节课，每节40分钟，3、4节之间上操，下午1:30到5:00，一节40、一节35＋35，还有一节选修60分钟。
6、清华大学附属中学
高三是7:40开始早读（听力、英文和语文专项训练），8:00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1:40上课，一直到差不多6:00。
7、华中师大一附中
高三是7:30开始早读，7:45开始上第一节课，10:05做课间操，到10:30继续上课到12:00下课。下午2:00做眼保健操和读报，2:20上课，一直到差不多下午5:00下课，晚上6:30到10:00继续晚自习。