怎么锻炼手的稳定性？

Question

我是做电焊的臂力还是有的 就是在电焊时 焊条一长 特别是换了焊条开始焊的时候 我手就会轻微晃动 焊点就落不稳了 焊条用到2/3的时候又好好的很稳

Answer 1

举重物 让手保持不动 看过武警特警训练持枪的姿势吧？ 他们都是在步枪枪头挂着跟枪自身重量相等的重物训练的，也就是说他们相当于持着两把步枪。 这么说您能明白吧？

Answer 2

手里托着砖块或者哑铃,平举不动,时间越长越好.一定重量下能够不动摇,稳定性就好,坚持锻炼吧

Answer 3

手的稳定主要在于臂力的大小，我们经常在手臂酸痛的时候手就会发抖，因此只要把训练好臂力就可以保证手的稳定性了。