儿童积食吃什么食物好？小孩吃馒头会积食吗？

Question

如题所述

Answer 1

中国春节是一个值得庆祝的节日，家家户户都会囤积大量的肉食和蔬菜，但是食用过多以后很容易出现积食的问题，尤其是儿童出现积食的情况比较多，那么儿童积食吃什么食物好？小孩吃馒头会积食吗？接下来就介绍一下解决的办法，家长可以了解一下。
🍲清淡易消化的食物
儿童积食以后应该吃一些比较清淡且易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥、面条等食物，也能够吃一些成分中纤维素含量比较高的瓜果蔬菜，例如香蕉、鸭梨、山楂、苹果等，如果儿童积食情况比较严重，单纯的食物已经不管用了，可以给儿童服用促进肠胃蠕动的药物来辅助治疗，例如健胃消食片、鸡内金等。
🍞馒头易消化
小孩吃馒头一般是不会积食的，馒头属于碳水化合物，是很容易被人体消化吸收的，另外馒头中含有大量的淀粉，充饥效果比较好，所以适量吃馒头一般是不会引起肠胃不适的，为了保证馒头最佳的口感，建议加热以后食用。
🌽多吃水果和蔬菜
儿童饮食是很容易出现问题的，比较常见的就是消化不良，家长在日常生活中要时刻提醒儿童，还要多吃一些水果和蔬菜，家长也可以给儿童揉搓肚子，也有助于肠道畅通，辅助治疗积食问题。