正常人心情不好只是短暂性，而且找得到原因，而抑郁症患者长期处于情绪低落的状态，也不知道自己为什么会这样，这类人晚上难以入睡，早上醒来会觉得活着没有意义，经常责怪自己没有能力，有时候还会莫名其妙哭泣。
在别人看来，抑郁症患者和正常人无异，因为他们懂得掩饰内心，只有周围没有人时，他们才会将最真实的一面展现出来。正常人心情不好哭一次发现一下就能缓解，经过别人劝解，仍然对未来的生活充满憧憬。而抑郁症别人说什么，他都会先认可，之后仍然按照自己内心所想去生活。
我之前就得过抑郁症，那是一种心理上的折磨，那时我总是把自己关在房间里，每天早上看到初晨的太阳会感到很厌烦，睁开眼的那一刻觉得这个世界没有我又如？太阳照样东升日落，四季更替不会因为少了某个人就停止。在抑郁症患者看来，无论自己多努力，最终都会走向死亡，觉得这些付出没有任何意义，严重时看到窗口就想跳下去。
而得抑郁症的原因也有很多，有人会觉得是因为钱，这确实是其中之一，但像张国荣、乔任梁这些人完全不缺钱，他们却仍然得了抑郁症，并且因此选择自杀，可见抑郁症真的很可怕。正常人不要去嘲笑抑郁症，郁症患者也不要故意躲避治疗。现在很多医院都设置了心理科，如果觉得自己对生活失去了信心，请主动接受治疗。
每个人的生命都来之不易，尊重生命不只是为了自己，同时也应该为父母着想，你的生命在父母看来比他自己还要重要。困难或许会发生，但不会永远滞留在这段时光，勇敢面对，才能拨开云雾见月明。
心情不好与抑郁症之间存在一些区别，以下是一些常见的区别：
强度和持续时间：心情不好通常是暂时的，可能由某些特定的事件或情境引起，持续时间较短。而抑郁症的情绪低落更为严重和持久，通常持续两周以上。
影响日常功能：心情不好一般不会严重干扰个人的日常生活功能，而抑郁症会对日常功能产生明显的负面影响，如工作、学习、社交等。
身体症状：抑郁症常伴随着一系列身体症状，如失眠或过度睡眠、食欲改变、疲劳感、体重变化、头痛等。这些症状在心情不好时较为罕见。
兴趣和乐趣减少：抑郁症患者通常对平日感兴趣的活动失去了兴趣，并且难以从日常活动中获得乐趣。这种情况在心情不好时不太常见。
自我否定和负面思维：抑郁症患者常常出现自我否定、自责、无望和负面思维的循环。这种思维模式在心情不好时较为罕见。
社交退缩：抑郁症患者常常表现出社交退缩和孤独感，不愿意与他人交流或参与社交活动。而心情不好时，人们仍然能够与他人保持正常的社交联系。
这些是心情不好与抑郁症之间的一些常见区别。然而，只有专业的医疗专家可以进行准确的诊断。如果你认为自己或他人可能患有抑郁症，请寻求专业的医疗保健提供者或心理健康专家的帮助，以获取适当的评估和治疗建议。
2.正常人心情不好通常是短暂性的，而抑郁症的情绪低落则持续超过两周或以上。
3.正常人心情不好往往程度较轻，而抑郁症程度较重。