对于日常生活中的聋哑人,我们很多人都会抱以同情的态度。但是除了一些先天的聋哑人,很多老人在年轻的时候听力很正常,老年的时候甚至出现了耳聋的情况,这让大家很疑惑,是不是所有老年人都会这样?那么接下来随着小编了解一下老年人耳聋一般是什么原因导致的,又该如何避免这种情况?
首先我们先来谈一下老年人耳聋的原因,第1个原因就是自然衰老的正常情况,我们都知道人在年纪大的时候,身体的各项机能都逐渐衰落,听觉系统也会慢慢衰老起来,渐渐的听力就不如以前甚至出现耳聋的情况。 第2个原因就是遗传因素,遗传在听力系统的衰老中占据着很大的作用。很多老年人耳聋的发病年龄和发病速度在一定程度上是和遗传有关系的,所以如果是遗传因素是没办法解决根本问题的。第3个原因就是外界环境的干扰,如果有的人长期工作或生活在噪声十分大的环境中,就会慢慢的引起耳聋耳鸣等症状。
其次我们来谈一下如何避免老年人耳聋,第1个就是保持饮食均衡,多吃一些富含维生素D的食物。因为维生素D能够促进人体对钙含量的吸收,有调查显示老年人耳聋和血钙偏低有着很大的关系,而血钙偏低一般都是由于缺乏维生素D引起的。同时最好可以戒烟戒酒,多吃一些清淡食物。第2个就是加强体育锻炼,虽然人体的衰老是阻挡不住的,但是我们可以坚持做一些运动来延缓身体衰老的速度,还可以促进全身血液循环,提高身体免疫力。第3个就是改善生活或者工作环境,不要在噪声过大的地方呆太久。
总之,老年人耳聋的原因还是有很多的,既有外界因素也有自身原因,要找对原因进行改善预防。