为什么你总觉得自己不好看

Question

如题所述

Answer 1

其实这是一种心理疾病，如果觉得自己长得丑，那么可能是得了“想象丑陋综合征”，这种心理疾病多发于青春期。

如今是一个非常看重颜值的时代，不管男女，只要长得好看，就会受到更多人的喜爱，甚至连找工作都能走捷径，所以长得漂亮还是非常有优势的，这种审美时代也导致了很多人出现容貌焦虑，经常有这种心态的朋友要注意了，说不定你得了一种病，叫做“想象丑陋症候群”。

接受自己

你需要意识到身体是你自己的，你只有接受它的不完美，才能接受自己。尝试建立自己的自尊感，提升自尊水平，正确认识自己的价值。你的身体没问题，只是过分的痴迷和强迫扭曲了对身体的感知而已，你很好看。

美的标准应该只有一个，就是健康，不同的肤色、身形、五官展现的是不同的美，你不需要为社会的审美标准买单。你的美应源于你的内心，来自你身上拥有的自信、勇敢、独立、善良。

Answer 2

你对自己的外貌过于在意，要求的太高，所以即使你已经很好看了还是会觉得自己不够完美不够好看。
审美强迫症，总觉得容貌的某个地方可以更好，所以显得不够自信。
缺乏信心其实一个人的美丑与否不只是靠外在的容貌，内在的心灵美更重要，做人一定要内外兼修，另外要增强自己的自信心，自信的人会显示出独特的气质美。