第1个回答 2005-12-09
早上配上早餐一杯
中午饭后一杯
晚上睡前一杯
一杯不大于500ml
无论多好的东西都要适量
过多只会适得其反!
第2个回答 2005-12-09
不要空腹喝
喝太多会上火
不要当水喝就行了
可惜我对牛乃过敏。。
第3个回答 2005-12-09
牛奶里有大量蛋白质,对于消化系统不好的当然不能多喝,一般没有处理过的牛奶脂肪含量也高。如果喝就喝脱脂牛奶。
如果可以还是建议你喝酸奶,因为酸奶是维持细菌平衡的。所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长,有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病的。
第4个回答 2005-12-16
我有经验,1不要空腹喝,2不要和煮鸡蛋一起用,3不要和面包大量的食用,不爱消化。本回答被提问者采纳