# 育儿 指南针#
现在这个 社会 ， 科技 非常发达，人们都离不开手机。不管是大人还是孩子，都喜欢玩手机，手机确实非常能吸引孩子的注意力，比如网络 游戏 、小视频、 娱乐 软件等等，都能让孩子手机成瘾。有很多家长抱怨，尝试过很多的方法，都不能让孩子戒掉手机瘾，让孩子出现了很多的问题， 比如眼睛近视了、学习下降了、跟父母的关系不亲近了等等。
案例
我的朋友莉莉昨天下班回来，看见儿子正在玩儿手机。她从他身边走过，他完全不看她。她问作业写完了，他照样不搭理，继续玩儿手机。孩子奶奶出来说，他玩了一天手机了，一点儿作业都没写。莉莉非常生气，一下把手机抢过来了。
他这下火了，就跟妈妈抢起手机来，两个人还差点儿打起来。她被气坏了，生活中我们肯定也遇到过类似的问题，孩子手机成瘾，我们该如何帮助孩子戒掉手机瘾呢？
孩子喜欢玩儿手机也是有原因的，比如他喜欢学着父母，父母喜欢玩儿手机，他才喜欢玩儿手机。有很多时候，孩子玩手机只是为了打发时间而已，因为他无事可做，跟父母、爷爷奶奶之间无话可说。
当然手机里面有一些东西特别能吸引人，激发了孩子的好奇心。根据发生原因，采取正确的解决方法对症下药即可。
1. 父母要做好孩子的榜样
小孩子都愿意学着自己的父母，父母干什么他就干什么。说到底是出于对父母的信任，他们认为父母做的肯定都是对的。很多父母下班之后无事可做，直接躺在床上或者躺在沙发上玩手机，小孩子一看父母玩手机，也学着他们开始玩儿手机，这就怪不得孩子了，因为家长没有做好榜样。
如果父母特别想玩手机，那也不能在孩子面前玩手机，父母可以在外边儿找个孩子看不到的地方玩一会儿。总之父母玩手机的时候，不能让孩子看见。
小孩子没有时间观念，大都会模仿自己的父母，把自己的父母作为自己的榜样，也作为自己的镜子。父母想让孩子戒掉手机，自己先要戒掉手机，在孩子面前不能玩儿手机。
2. 多给孩子一些陪伴
有很多时候，孩子玩儿手机并没有什么目的性，就是打发时间而已。如果父母能多给孩子一些陪伴，他可能就不爱玩手机了。孩子心里更希望父母能跟他们一起玩儿，而不是跟手机一起玩儿。
如果带孩子出去，可以跟其聊聊天、说说话，多跟他们做些沟通，不要让他们觉得自己还不如一台手机。
3. 制定规矩
家长还是要制定一些规矩，这些规矩不仅让孩子接受，自己也要遵守。比如可以给孩子规定规矩，每天可以玩多长时间的手机，让孩子学会休息，也要学会学习。
又比如家长下班之后觉得很累，想玩一会儿手机，可以跟孩子解释一下，就说玩一会儿手机是为了放松自己，但是时间到了之后就必须停止玩手机。
孩子沉迷玩手机，有很多时候，家长搞不清楚是孩子在玩手机，还是手机在玩孩子。如果放任不管，会让孩子手机成瘾，会对其身心造成不利的影响。家长还是要想办法，帮助孩子消除手机瘾，让孩子学会管理手机，学会控制手机，让手机为孩子服务，这样孩子才能 健康 快乐的成长。关于如何帮助孩子戒掉手机瘾的方法，上面主要讲了3点。希望这些知识，能给带娃过程中遇到困惑的家长带来一些帮助。