现代冬季两项:
现代冬季两项是在1960年第八届冬季奥运会被正式列为比赛项目的,比赛时,运动员要脚穿滑雪板,手持滑雪杖,携带枪支,沿标记的滑道,按正确的方向和顺序滑完预定的全程。
冬奥会男子滑行20公里,女子滑行15公里,在冬奥会冬季两项个人赛中,运动员单个出发,随身携带枪支和20发子弹,每一个目标发射5发,男子要比赛20千米,女子15千米,间隔时间为30秒,其中男子每滑行4千米射击一次,女子每滑行3千米射击一次,中间总共射击4次,每次五发子弹,射击姿势及顺序为:卧射、立射、卧射、立射。如果选手有一发子弹没能命中,他最终的成绩上将+1分钟的时间。到达终点后用时最少的选手为胜利者,而最终的用时包括了滑行时间和射击比赛罚时。
北欧两项:
由越野滑雪和跳台滑雪组成,是首届冬奥会的比赛项目之一,号称是选拔最优秀的雪上运动家的项目,冬奥会中运动员先进行跳台滑雪比赛,中间相隔2至3个小时再进行越野滑雪比赛。
北京2022年冬奥会,北欧两项在张家口地区举行,共产生三枚金牌,个人跳台滑雪标准台加越野滑雪10公里,团体跳台加滑雪大跳台加越野滑雪4×5公里接力。
个人赛首先根据抽签或积分排名顺序进行跳台滑雪比赛,跳台滑雪的分数决定运动员越野滑雪比赛的出发顺序和间隔时间,每落后1分推迟四秒出发,按到达终点的先后排列名次,团体赛每队出4名队员,依出场顺序分别配戴红绿黄蓝号码布,不可更改, 比赛先比跳台滑雪,后比越野滑雪,越野滑雪举行接力赛,第一位运动员出发顺序和间隔时间由跳台滑雪团队的总分决定,跳台滑雪每落后1分,越野滑雪推迟1.33秒出发,第二,第三和第四位运动员在接力区等候,成功交接后再出发,第四个运动员到达终点的成绩,决定各队名次,先到者夺冠。