女性经期能泡脚吗？处于月经期的女性泡脚有哪些好处呢？
泡脚是健康养生人是较为青睐的一种养生秘诀，可是有很多女性却经常由于经期的来到而不敢泡脚，害怕由于泡脚而危害生理周期或是引起经痛，事实上这类顾忌是不必要的，泡脚不仅不容易使女性在月经期发生不适感，还具备很多意想不到的益处。
处于月经期的女性泡脚有哪些好处呢？
1、消除疲劳
在经期到来的情况下，女性会由于外流血夜而非常容易造成疲惫感，常常会发生腰酸背痛困乏的状况，而泡脚则可以具有消除疲劳的功效。女性用开水泡脚的情况下，全身上下的血液循环系统都是会变得更为顺畅，因而每个位置都能获得充足的血浆和O2供货，既可以迅速的排出来新陈代谢的物质废弃物，也能让女性感到心身放松，让女性不会再由于工作压力而感到疲惫。
2、缓解头痛
有许多女性都是有痛经的症状，这让很多女性在经期到来的情况下总是会感到不敌苦恼。大部分女性会发生经痛的状况，都是由于寒性体质造成的，这也是经痛女性的月经血之中有血团的缘故。对于这类要素致使的经痛，根据泡脚可以获得减轻。在泡开水脚的情况下，却全身上下血液流动性会变得更快，身体也会越来越慢慢温馨起来，沉积的月经血则可以迅速的流出身体之外，最后使女性的痛感有一定的缓解。
3、助睡眠
经期到来的情况下，女性身体内的女性激素会出现突出的转变，因而女性的心情会发生较大的起伏，一会儿感到难过，一会儿又觉得尤其气愤，此外又特别怕冷，多种多样要素的直接影响下，很多女性在月经期都是会发生难以入睡的状况，而夜里泡开水脚，则可以具有助睡眠的功效。用开水泡脚的情况下身体的疲惫感会有一定的减轻，使女性的心身都是会放松出来，当心态遭受抚慰的情况下，女性的睡眠则可以获得合理的提升。
温馨提醒
尽管泡开水脚对月经期的女性有众多益处，但不建议泡过长的时间，要不然则会由于水的温度下降而导致受凉的产生，反倒对女性没有益处，提议一般泡15分钟左右就可以了。除此之外泡脚以前还要留意水的温度，以35℃到45℃为宜，太冰则起不了该有的实际效果，太热了则有可能会产生烧伤。除此之外月经期的女性还需要多吃一些湿热的食材，例如红糖水，少吃冷食或是冰饮的食材，例如无籽西瓜、冰淇淋这些。