孕妇胆固醇高对于胎儿的发育是不利的，如果胆固醇高的话该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

胆固醇的高低一直都深受孕妇的重视，因为在怀孕期间胆固醇过高是对胎儿的生长发育十分不利的，所以一旦准妈妈发现自己在怀孕期间胆固醇过高，一定要及时到医院进行检查，在医生的指导下进行调整。这样才能让准妈妈的身体快速的恢复成健康的状态，减少对胎儿的不利影响。

如果胆固醇过高，或者还没有出现胆固醇高的准妈妈在日常生活中一定要多加注意，比如在饮食方面一定要采取低盐，低糖，低脂肪的饮食习惯，多补充蛋白质和维生素。少吃辛辣，刺激，过于油腻的食物，并且不要长时间大量的摄入高营养的食物，这样会造成营养过剩的情况，会导致宝宝的个头过大，给生产带来困难，在日常生活中，准妈妈需要保证每天摄入充足，均衡的营养物质。不要长期摄入单一的食物，以免出现营养不良的情况。

多吃瘦肉，蛋类，新鲜的蔬菜和水果，鱼虾等，但是对于一些含糖量较高的水果来说，也要限制每天的数量，以免增高准妈妈身体内的胆固醇含量。

有的准妈妈认为，在怀孕期间需要多卧床休息，其实这个想法是错误的，准妈妈在怀孕早期时，由于胎儿的发育还没有稳定，在这个阶段需要多卧床休息，避免做一些剧烈的运动。但是到了怀孕中期和怀孕后期，准妈妈需要在每天抽出一些时间进行适当的锻炼，一定不能长时间的久坐或者卧床休息。适当的锻炼身体，不但可以改善准妈妈的身体情况，还能降低胆固醇，而且还有利于后续的生产顺利，但是在做运动的时候，一定要量力而行，不要强迫自己，以免给腹中的宝宝带来压力，影响宝宝的正常发育。

Answer 2

如果胆固醇特别高的话，可能会出现高血压。可以通过饮食控制，也可以避免吃一些油炸辛辣的食品，要吃清淡的不要吃油腻的，可以多吃青菜，多吃洋葱。

Answer 3

可以吃一些低胆固醇的东西，吃一些消耗胆固醇的东西，适当的增加一些运动，这样会让胆固醇正常的。

Answer 4

一定要吃一些清淡的食物，一定要多运动，可以多吃一些山楂，也可以吃一些香蕉，可以喝一些红酒。