1、做好唇部卸妆工作
在卸妆的时候一定要使用专业的唇部卸妆产品，用棉片浸满卸妆液后在唇部敷上10秒，再轻轻擦拭，最后用洗面奶清洗干净。这样可以避免唇色由于清洁不彻底导致的颜色加深。
2、通过内调法改善身体状况，从而提亮唇色
多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，还可适量服用维生素B、C、E片，还有草莓、西红柿、樱桃、西瓜等都是美白的食物，这些都可以帮助你改善唇色暗沉。总之要加强运动锻炼，合理健康饮食。
3、做好唇部防晒工作
很多人可能都认为嘴唇并不需要防晒，其实并不是这样，建议大家可以选择带防晒系数的护唇膏，阻断紫外线的侵袭，娇弱的唇部肌肤才能得以保护。
4、做好唇部护理工作
平时可以使用一些具有美白效果的润唇膏，晚上可使用含有维生素C精华的唇膏来淡化黑色素。还可以使用一些高滋润性的唇膏，如：维他命E、角鲨烷、神经酰胺、凡士林等，来改善唇部状态。
扩展资料：
唇部护理注意事项：
1、唇部脱皮不要舔或撕：不能随意的就用舌头舔一舔或者直接上手撕扯，稍有蜕皮你一旦去撕就会引发流血，更有可能让细菌入侵导致唇部的发炎。
2、不要使用清洁力太强的唇部卸妆液，使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液。
3、不要使用劣质唇膏，劣质唇膏不仅不能帮你护理唇部，还会起反作用。
4、使用优质口红，必要时使用专用唇部卸妆乳卸妆（尤其是使用不沾杯口红及固唇液时）。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-01
去美容院做纹唇漂红，或者平时卖点唇蜜在家里自己做按摩，用温热的毛巾敷嘴唇，这些都可以有效果。还有，不要咬嘴唇。
还有就是做些中医美容养颜的补品，补血。但是首先要清楚自己是什么体质再补：
1．汤药美容
汤药不仅能够医治各种顽疾，还有美容的疗效。
特点：见效快。通常一服药入肚即可初见端倪，内外问题一起解决，最擅长解决容易被忽视的内在问题。
加工：按照传统的煎药方法，需要事先将药材用水浸泡30分钟以上，然后再进行漫长的熬制过程，至少需要1—2个小时才能服用，且药渣不好处理，味道苦涩难闻。现在，各中医院及中药店均提供代煎服务，只需交纳几元的费用，过2—3个小时就可以将疗程内所有的汤药以密封形式统统打包带走，回家放入冰箱内保存，服用前在微波炉内加热2—3分钟即可。
整体感觉：需要定期花费一定的时间与医师进行沟通，按照不同时期不同体质的变化进行有针对性的调养。另外，服用者还需要一定的毅力来挑战汤药的口味。
适合人群：身体内外不调，征兆比较明显，想要由内而外彻底进行调理的女性。
针对美容症候：面色不佳、皮肤粗糙、色斑、痘痘。
2．美容药膳
特点：性情温和，见效缓慢，需要长期坚持服用方可取得显著效果。注重食补，调理内外，尤其能解决“面子”问题。
加工：药膳的烹调有简单、复杂两种。复杂的药膳一般要在高档的药膳酒楼内才能享用到，而简单的药膳自己就可以在家调配。
整体感觉：味道大众化，可为一般人所接受，在轻松的日常饮食过程中不知不觉地改变了体质，美化了容颜，可谓一举两得。
适合人群：实在无法接受汤药口味的女性。
针对美容症候：面色苍白、暗淡、皮肤粗糙、早生皱纹等。
药膳酒楼里的美容菜
现在，你再去经营药膳的酒楼可就能放心大胆地为美丽而大吃特吃了，只要点适合自己的进补菜肴或靓汤，保你越吃越漂亮。
1．蜜汁花生枣
适合美眉：由于气血不足而引起的面色苍白。
制法：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。综合生效使面色红润。
2．栗子炖白菜
适合美眉：由于肾气不足引起的面色暗淡。
制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
美容又解馋的药膳甜品
如果说药膳制作过于麻烦，简单的美容粥味道又不够解馋，那么，好味道的药膳甜品肯定能被这些馋嘴的爱美美眉接受。下面就推荐3款特别招人爱的药膳甜品，让你可以在春节放假期间自己动手犒劳自己。
1．雪耳炖木瓜
原料：雪耳25克、木瓜1个、北杏15克、南杏20克、冰糖适量。
方法：将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，连同上料一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。
功效：养阴润肺、滋润养颜，防止皱纹及皮肤粗糙。
2．百合红枣银杏羹
原料：百合50克、红枣10枚、白果50克、牛肉300克、生姜两片、盐少许。
方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核，生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。本回答被提问者采纳
还有就是做些中医美容养颜的补品，补血。但是首先要清楚自己是什么体质再补：
1．汤药美容
汤药不仅能够医治各种顽疾，还有美容的疗效。
特点：见效快。通常一服药入肚即可初见端倪，内外问题一起解决，最擅长解决容易被忽视的内在问题。
加工：按照传统的煎药方法，需要事先将药材用水浸泡30分钟以上，然后再进行漫长的熬制过程，至少需要1—2个小时才能服用，且药渣不好处理，味道苦涩难闻。现在，各中医院及中药店均提供代煎服务，只需交纳几元的费用，过2—3个小时就可以将疗程内所有的汤药以密封形式统统打包带走，回家放入冰箱内保存，服用前在微波炉内加热2—3分钟即可。
整体感觉：需要定期花费一定的时间与医师进行沟通，按照不同时期不同体质的变化进行有针对性的调养。另外，服用者还需要一定的毅力来挑战汤药的口味。
适合人群：身体内外不调，征兆比较明显，想要由内而外彻底进行调理的女性。
针对美容症候：面色不佳、皮肤粗糙、色斑、痘痘。
2．美容药膳
特点：性情温和，见效缓慢，需要长期坚持服用方可取得显著效果。注重食补，调理内外，尤其能解决“面子”问题。
加工：药膳的烹调有简单、复杂两种。复杂的药膳一般要在高档的药膳酒楼内才能享用到，而简单的药膳自己就可以在家调配。
整体感觉：味道大众化，可为一般人所接受，在轻松的日常饮食过程中不知不觉地改变了体质，美化了容颜，可谓一举两得。
适合人群：实在无法接受汤药口味的女性。
针对美容症候：面色苍白、暗淡、皮肤粗糙、早生皱纹等。
药膳酒楼里的美容菜
现在，你再去经营药膳的酒楼可就能放心大胆地为美丽而大吃特吃了，只要点适合自己的进补菜肴或靓汤，保你越吃越漂亮。
1．蜜汁花生枣
适合美眉：由于气血不足而引起的面色苍白。
制法：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。综合生效使面色红润。
2．栗子炖白菜
适合美眉：由于肾气不足引起的面色暗淡。
制法：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
美容又解馋的药膳甜品
如果说药膳制作过于麻烦，简单的美容粥味道又不够解馋，那么，好味道的药膳甜品肯定能被这些馋嘴的爱美美眉接受。下面就推荐3款特别招人爱的药膳甜品，让你可以在春节放假期间自己动手犒劳自己。
1．雪耳炖木瓜
原料：雪耳25克、木瓜1个、北杏15克、南杏20克、冰糖适量。
方法：将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，连同上料一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。
功效：养阴润肺、滋润养颜，防止皱纹及皮肤粗糙。
2．百合红枣银杏羹
原料：百合50克、红枣10枚、白果50克、牛肉300克、生姜两片、盐少许。
方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核，生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片，用中火煲至百合将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，加盐少许即食。本回答被提问者采纳
第2个回答 推荐于2017-10-01
方法如下：
1、唇红则血气要盛，食用含铁较高的食物可以有效调节人体气血。含铁较高的食品，如肝脏类，苔菜、新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、红枣等果蔬中维生素及铁的含量较高，维生素可促进铁的吸收。茶叶和菠菜会减低人体对铁的吸收，则不宜经常食用。红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。红枣作为补品，女性多吃一定有益。
2、口红，皮肤偏黑的人则比较适合用暗红和棕红色。
在上口红之前应该上一层润唇膏。淡色系的唇膏可以直接上，如果是颜色较深的则建议使用唇笔。先描出上唇的唇峰，再描下唇中间的轮廓。再从两边慢慢的描向中间即可。当然也可以在上完口红之后再上一层唇油，这样会使嘴唇有一种晶亮的效果。
3、用一只拨了壳的鸡蛋，热的，轻轻的隔着保鲜膜在嘴唇上滚动，直到鸡蛋冷掉，去掉保鲜膜，用清水洗干净多余的油。如果有死皮的就可以用牙刷轻轻的刷掉死皮，涂上一点蜂蜜（蜂蜜可以使唇色变得红润）和橄榄油就可以了。第二天嘴唇就会特别红润。
1、唇红则血气要盛，食用含铁较高的食物可以有效调节人体气血。含铁较高的食品，如肝脏类，苔菜、新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、红枣等果蔬中维生素及铁的含量较高，维生素可促进铁的吸收。茶叶和菠菜会减低人体对铁的吸收，则不宜经常食用。红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。红枣作为补品，女性多吃一定有益。
2、口红，皮肤偏黑的人则比较适合用暗红和棕红色。
在上口红之前应该上一层润唇膏。淡色系的唇膏可以直接上，如果是颜色较深的则建议使用唇笔。先描出上唇的唇峰，再描下唇中间的轮廓。再从两边慢慢的描向中间即可。当然也可以在上完口红之后再上一层唇油，这样会使嘴唇有一种晶亮的效果。
3、用一只拨了壳的鸡蛋，热的，轻轻的隔着保鲜膜在嘴唇上滚动，直到鸡蛋冷掉，去掉保鲜膜，用清水洗干净多余的油。如果有死皮的就可以用牙刷轻轻的刷掉死皮，涂上一点蜂蜜（蜂蜜可以使唇色变得红润）和橄榄油就可以了。第二天嘴唇就会特别红润。