1、晚上喝茶建议可以选择红茶熟茶等，但是也要注意尽量在睡前2小时饮用，其次用量浓度不可过大喝茶水的最佳时间2 最佳喝茶养生时间表 早上9点一杯花茶专家建议，人一天喝3杯茶最合适第一杯是早茶，适合早饭后9点到；但需要注意的是，早上喝红茶的时间一定要在吃完早饭以后，因为空腹喝茶会让茶中的咖啡因对身体产生不良影响，出现心慌的不适反应长期下去，还会阻碍人体对维生素B的吸收03 午后下午300左右喝茶，对人体能起到调理的；建议选用发酵程度高刺激性小的茶，如全发酵的红茶，后发酵的普洱茶不过要注意不要空腹喝茶哦；普洱和黑茶含氟非常高，如普洱和金骏眉同服，两种不同的氟化物或产生新的氟化物可致肾损伤，本人经历不喝浓茶，不喝过夜茶，不喝久泡茶，不喝两种或以上泡的茶，淡茶有益，浓茶伤肾；1早上是可以喝茶水的，但是觉得不能空着肚子喝因为茶叶中含有咖啡因等物质，空着肚子喝茶的话，会导致咖啡因摄入过多，导致肾上腺皮质功能兴奋，而出现肠道疾病2一般来说可以在吃完饭以后，半个小时到一个小时的；那么，一天之中早中晚三个时段，分别应该喝哪种茶叶呢今天我们就一起来聊一聊这个话题在之前的文章中曾经多次提到过，空腹情况下不宜饮茶，因为可能会加重肠胃负担，刺激胃壁收缩但是早上吃完饭之后，过半个小时左右；我个人觉得一天当中三个喝茶最佳的时间是早上8点，饭后然后中午12点左右，最困的时候来杯茶然后是6点左右，喝杯晚茶这三个时间最好。
2、1早上是可以喝茶叶茶的，但是觉得不能空着肚子喝2因为茶叶茶中含有咖啡因等物质，空着肚子喝茶叶茶的话，会导致咖啡因摄入过多，导致肾上腺皮质功能兴奋，而出现肠道疾病一般来说可以在吃完饭以后，半个小时到一个；可以的有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率午后喝一杯红茶，解困提神下午工间休息时喝一杯花草茶或喝一杯高级绿茶加点点；可以，但是有些方面要注意一天内可以喝两种花茶，一般早晨及中午喝最好，长痘痘一般可以喝茉莉花或者菊花茶，一般要避免辛辣刺激及油腻肥甘食物可以用复合维生素B治疗青春痘燥热体质的人，应喝寒性茶，虚寒体质者，应喝；20多种，大多是人体必需的氨基酸茶叶中含有2530% 的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有34%茶叶中含有 45%的脂质，也是人体必需的 3家中有多种茶叶，如何安排饮用？ 有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯。
3、最好别一起喝还有空腹喝茶是很不好的哦 空腹之时不要立即饮茶因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌头昏手脚无力心神恍惚等；可以，当时如果一起冲泡的话茶叶本身具有的鲜味和香气会有所减少，但要注意茶叶的洗茶和投放顺序如你想放铁观音和龙井就要注意龙井市不用洗茶的，我建议你菊花放在绿茶或普洱茶里较好，柠檬放入红茶再加上适量鲜牛奶；早上喝茶是可以的，最好早上起来吃完早餐后饮用茶叶最佳哦早上喝茶的好处早晨，刚刚睡醒，大脑还有点昏沉，而经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干，也感到口干舌燥这个时候，来一杯清茶，既可以补充水分，而且茶中含；早餐是人们经过一夜休息之后的第一餐，一整夜未曾进食，肠胃刚刚开始工作，这时候若是饮用带有刺激性的茶，会感觉肠胃不适，甚至会反胃恶心红茶熟普洱茶经全发酵刺激性较小，早餐时喝一些不会有明显的不适感，也适合。
4、你可以一天喝一种，最好不要短时间内喝的太多了PS绿茶是防辐射的最好的，所以也是最适合夏天喝的，但是不要空腹喝，以免刺激胃黏膜决明子枸杞茶，是有保健作用的，但是量一定要掌握好，枸杞多了也不好，而决明子。
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