头发干枯毛躁怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这种情况头发干枯毛躁，主要是考虑缺乏维生素A，维生素A是脂溶性维生素，如果维A缺乏往往出现毛发缺乏光泽，干燥等等。另外如果你吃的甜食过多，或辛辣食物，引起上火，也会加重头发干燥。
🥕多吃胡萝卜
可以多吃胡萝卜，补充维生素A。
🍉多吃水果
每天多吃新鲜的水果等。一般的梨、桃、西瓜等等，都可以生津润肺去火。
🌶️少吃辛辣食物
一定要少吃辛辣食物，以及巧克力、糕点等高热量食物。
💆使用毛鳞片修复精华护理
干枯毛躁的头发使用毛鳞片修复精华护理。