1、疲劳引起的眼睛红
长时间工作、学习、开车等需要集中视力的活动会导致眼部疲劳。疲劳会造成眼睛酸痛、干涩，进而引发眼睛红肿。在高度紧张的情况下，人的身体容易分泌肾上腺素等激素，血管会迅速扩张，眼睛周围毛细血管承受压力比较大，就会导致眼底处出现红血丝，从而构成了所谓的“红眼病”。
在这种情况下，为了减轻眼部疲劳并消除眼睛红肿，我们应该适当休息，一般推荐每隔1-2小时活动一下眼部能够有效缓解。另外，也可以考虑使用一些清凉型的眼药水，能够缓解眼睛疲劳和充血，但要注意药物成分的选择不宜过于刺激。
2、口腔、鼻部炎症引起的眼睛红
人体内的眼、耳、鼻、喉道在解剖学上是相连通的，所以口腔、鼻部感染等炎症也有可能引发眼睛红肿。例如，上呼吸道感染后，鼻腔粘膜、喉部病变时，常常引起眼结膜充血。腮腺炎、龋齿等口腔疾患也有可能通过上述通道，引发眼睛异常。
如果眼睛红肿和口腔、鼻喉部感染等症状同时出现，需要及时到医院就诊，因为这种情况有可能是某些疾病的表现形式，比如风疹、麻疹、流感等病毒性疾病。
3、内分泌失调引起的眼睛红
内分泌失调可能导致人体分泌过量的激素，从而影响血管扩张和收缩的平衡，引起眼睛红肿。这种现象在女性身上比较常见，例如月经来潮前、怀孕期间、更年期等内分泌失调的情况下，经常会出现眼睛红肿、泪水较多的情况。
此时，需要首先遵医嘱进行内分泌调节的治疗。同时，个人生活情况也要注意调整，保证充足的睡眠、良好的饮食习惯，避免过度疲劳。在家中，可以使用柔和型的眼部舒缓贴、冰袋等进行局部冷敷，可以有效缓解眼部疲劳和消除眼睛红肿的不适。
4、食物过敏引起的眼睛红
不少人在食用一些特定的食物后，出现了过敏反应。过敏原往往导致机体分泌大量组胺，血管会急速扩张，导致眼结膜充血和水肿，因此引起眼睛红肿的症状。
避免这种情况发生，应该尽量不要食用自己不耐受的食物。若因饮食或其他原因导致眼睛过敏，可以使用一些清凉、舒缓型的眼部药物，如洛佩拉明、复方磺胺马福林等。但是需要注意，个体差异较大，在使用过程中要根据医嘱进行剂量调整，避免过量使用构成不必要的损害。
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