近年来，由于一些保健品和滋补品的夸大疗效和虚假广告，人们对它们失去了信心。有些患者在谈论疾病时，往往会将腰痛与肾虚联系起来，有些患者甚至认为是肾器官出了问题。其实不是的.
男性“腰痛”不全是肾虚。
首先要明确，并不是所有男性的“腰痛”都是肾虚引起的，也有可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起的。建议那些不明原因的腰痛患者及时去医院治疗。另外，俗话说“十男九肾虚”也不一定。即使是肾虚也是阴阳不同的。六味地黄丸的作用主要是滋补肝肾。临床上主要用于治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、眩晕耳聋耳鸣、盗汗遗精；或者口干舌燥。
如何避免腰痛？
为了防止腰痛，你应该避免坐在湿地上。如果在雨中涉水或出汗，应立即换衣服擦身，或服用生姜红糖茶散寒或祛湿。夏天炎热潮湿的时候，也要避免晚上呆在户外，贪杯凉水。如果出现急性腰痛，要及时治疗，适当休息。慢性腰痛除了药物治疗外，不能损伤，注意保暖，或者加腰椎支撑。如果腰痛、腰酸是某一种疾病的主要症状，就应该主要治疗一些疾病，比如慢性前列腺炎、前列腺肥大等。腰痛的人可以自己按摩，活动腰部，打太极拳，勤洗澡，或者用热水洗。他们不能在进食后立即躺下，而是需要散步或轻微活动腰部，定时排便。
哪些人容易“肾虚”
1.经常抽烟喝酒的人；
2.生活饮食不规律的人；
3.工作忙、紧张的人；
4.喝浓茶的人；
5.长时间操作电脑的人；
6.康复中的病人；
7.久坐的人；
8.性生活频繁的人；
9.经常服用速效春药的男性；
10.老年人。
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