抑郁症的人都是什么样的？？

Question

如题所述

Answer 1

现在，大多人都有抑郁症，或轻或重，或短或长。
我有抑郁史，七年左右，锤炼强大的内心，得到自愈。
抑郁症的人平时爱笑，又幽默，别人难以察觉。因为抑郁症患者，有自残倾向，不想伤害别人，也不让他人知道，不想增加别人的麻烦，所以独自承受。
该怎么做呢？为了避免恶化，减轻痛苦，一定要尽量让心灵呈开放状态，不能封闭自我，不能让自己长久待在密闭的空间里。所以，你作为家属，就要让患者尽可能避免独自在房间里闷着，多鼓励他（她）出去走走。记得，一定不能打击他（她），会更绝望的。多安慰、鼓励、支持，让他（她）感受到被你需要。
我的抑郁症好得最多是在2008年。除了吃甜食、看书、与亲人每天交流，我每个周末都去周边城市待一两天，年假和节日不是回父母家就是去长途旅行。
甜食帮助形成多巴胺，可缓解抑郁。有好几年，我每天吃糖果和巧克力，看大量历史宗教政治军事的书，再艰涩也啃下去。坚决杜绝一切爱情小说。多与父母交流，每天至少一通电话，或长或短，让自己感受温暖相信幸福。
甜食有助于多巴胺合成，亲友让我们生有所恋，书籍让我们内心宽阔，转移对悲伤绝望的注意力，我们能战胜抑郁症！